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健美补充剂购物技巧

发表于 可能 5, 2022 作者: Alfred Vogl

这种对燃烧脂肪的强烈追求和较少的体内脂肪会导致健美补充剂的冲动购买疯狂。 许多选择远离合成代谢类固醇的肌肉构建风扇正在尝试健美补充剂作为快速修复肌肉建设的选择。

在健美运动补充营销人员了解兴奋的健美运动员和健身爱好者如何热情地希望快速肌肉收获之后,他们倾向于在饥饿的产业中非常深刻地推销。 当心 - 并非您在他们的广告中阅读的所有内容都是正确的。 事实上,他们的几乎所有主张都不正确。 只需浏览肌肉杂志即可。 查看所有主张。 我的天哪,他们听起来太好了,无法实现,不是吗?

一个简单的事实是大多数健美运动员,健身爱好者和减肥爱好者都是如此努力,以至于他们倾向于相信任何东西以及他们阅读的内容。 由于这种昂贵的行为,我在购买另一种健美运动补充剂之前列出了五个要考虑的要点。 将下面的清单视为营养补品消费者意识指南,该指南需要在购买健美或饮食补充剂之前使用。

1.不要从口口相传或广告主张购买 - 如果看新的健美补品,请不要认为广告商声称什么。 进行尽职调查。 悲观。 另外,请注意您的健身爱好者想要帮助您建立更大的肌肉,并通过主张他们声称工作的特定弱药来减少体内脂肪。 不要相信炒作! 几分钟的研究将讲述这个故事。 不要成为追随者。

重要的是要知道,某些健美运动企业拥有他们销售的杂志。 因此,内部的文章可以轻轻地致力于增强自己的健美补充剂。

在阅读健美补充广告的同时,请阅读精美的印刷品。 如果他们指的是一项特定的研究,请进一步探索。 值得您花时间。 不要相信您阅读的所有内容!

2.检查是否禁止健美补充剂 - 重要的是要查看IOC,NFL和NCAA禁止使用的物质清单,以找出是否禁止您计划的健身房补充剂。 在这种情况下,它们可能被认为是有害的,并且可能不会被认为是一个好主意。

3.认为安全性 - 肌肉或减肥补充剂是安全的吗? 您为什么要冒险冒险尝试获得更快的结果? 请考虑许多产品的风险效益比。 不要牺牲长期健康,而是又增加了三磅的肌肉。 开始寻找有关特定兴趣补充的安全数据。 您还应该询问医生是否有某种健美补充剂有任何危险。

4.搜索科学,安慰剂控制的研究 - 研究是否驳斥或同意健美补品的主张? 其他研究是否重复了研究结果?

非常重要的是要知道补充补充剂不需要接受药品的严格测试。 缺乏法规有助于远足的索赔创建无用的产品,并由巨大的广告预算资助。

建议您看一下健美补充剂的备受尊敬,经过同行评审的科学期刊。 您可以在PubMed在线找到最受尊敬的期刊,这是国家医学图书馆带给您的消息来源。

5.一定要遵循建议的剂量 - 如果补充剂得到了许多安慰剂对照研究的支持,则不会超过建议的剂量。

与医生一起浏览您的健美补充计划也是一个好主意。 如果您要服用处方药,某些营养补充剂会干扰药物的作用。

对于健美运动员来说,这是可以的,健身爱好者希望快速解决这个问题,但不需要长期健康。 大多数健美补充剂声称是超级奇迹的治疗方法,但实际上不是。 它们只是昂贵的安慰剂,可能会损害您的健康。 再次,要成为一个安全,聪明的客户,请遵循我之前概述的五个补充建议。 您,您的身体和您的皮夹都应该得到绝对的真理。