برچسب بزنید: قطار - تعلیم دادن

ممکن است اغلب بشنوید که درمانگران در مورد چگونگی تقسیم دستورالعمل خود بحث می کنند.درست همانطور که همه از بدن و شخصیت خاصی برخوردار هستند ، همه ترجیح می دهند روشی خاص را آموزش دهند.این شامل انتخاب ورزش و نحوه تقسیم اجزای بدن است...

بیشتر افرادی که تمرین می کنند این کار را در سالن های ورزشی انجام می دهند.برای احترام به دیگران و کمک به ایجاد سالن بدنسازی برای همه ، یک آداب و رسوم خاص برای دنبال کردن وجود دارد.اکثر این آداب و رسوم سالن بدنسازی به عقل سلیم می رسد و هنوز هم باید ذکر شود زیرا هر کسی که در مراکز تناسب اندام ورزش می کند ، نقض مداوم را می بیند...

ABS فقط مربوط به معده های دستشویی نیست که ما عادت کرده ایم که در مرحله بدن سازی حرفه ای ببینیم.یک معامله خوب بیشتر به آن وجود دارد و سپس چشم را برآورده می کند.تشکیل آناتومیک واقعی شامل رکتوس Abdonomis ، عضلات مورب شکم خارجی ، سراتوس قدامی و مورب داخلی شکم است...