فیس بوک توییتر
luxeannonces.com

برچسب بزنید: سبک زندگی

مقالات برچسب گذاری شده با عنوان سبک زندگی

راهنمای مبتدی برای بدن سازی

ارسال شده در فوریه 8, 2024 توسط Alfred Vogl
به عنوان یک مبتدی به منظور بدن سازی ، اصول کمی وجود دارد که باید قبل از اینکه ابتدا از ورزشگاه خارج شوید ، بدانید که برای شروع تمرین ، اطمینان حاصل کنید که شخص به حداکثر رساندن اثرات کار شما به علاوه خطرات آسیب را به حداقل می رساند...

بدن سازی: رژیم غذایی برای افزایش عضلات و کاهش چربی

ارسال شده در سپتامبر 25, 2021 توسط Alfred Vogl
بدن سازی را می توان به عنوان پیگیری توده عضلانی لاغر توصیف کرد.اهمیت یک رژیم غذایی مناسب برای دستیابی به این هدف قابل درک نیست.در واقعیت ، بسیاری از کارشناسان ادعا می کنند که رژیم غذایی ممکن است 90 ٪ از موفقیت یک فرد در ساخت بدن خود را تشکیل دهد...