برچسب بزنید: جلگه

بیشتر افرادی که تمرین می کنند این کار را در سالن های ورزشی انجام می دهند.برای احترام به دیگران و کمک به ایجاد سالن بدنسازی برای همه ، یک آداب و رسوم خاص برای دنبال کردن وجود دارد.اکثر این آداب و رسوم سالن بدنسازی به عقل سلیم می رسد و هنوز هم باید ذکر شود زیرا هر کسی که در مراکز تناسب اندام ورزش می کند ، نقض مداوم را می بیند...