ماه: نوامبر 2021
مقالات ایجاد شده در ماه نوامبر 2021
بدن سازی: رژیم غذایی برای افزایش عضلات و کاهش چربی
ارسال شده در نوامبر 25, 2021 توسط Alfred Vogl
بدن سازی را می توان به عنوان پیگیری توده عضلانی لاغر توصیف کرد.اهمیت یک رژیم غذایی مناسب برای دستیابی به این هدف قابل درک نیست.در واقعیت ، بسیاری از کارشناسان ادعا می کنند که رژیم غذایی ممکن است 90 ٪ از موفقیت یک فرد در ساخت بدن خود را تشکیل دهد...