برچسب بزنید: فکر
مقالات برچسب گذاری شده با عنوان فکر
بدن سازی - صخره های سخت سنگ
ارسال شده در ژوئن 10, 2025 توسط
Alfred Vogl
ABS فقط مربوط به معده های دستشویی نیست که ما عادت کرده ایم که در مرحله بدن سازی حرفه ای ببینیم.یک معامله خوب بیشتر به آن وجود دارد و سپس چشم را برآورده می کند.تشکیل آناتومیک واقعی شامل رکتوس Abdonomis ، عضلات مورب شکم خارجی ، سراتوس قدامی و مورب داخلی شکم است...
گرفتن فوق العاده به نظر می رسد
ارسال شده در آوریل 15, 2024 توسط
Alfred Vogl
Abs Abs به طور قطع باید در برخی از افراد در ذهن باشد و این بازگشت با هوای گرم در بهار همراه است.با ایده های بهار افکار مرتبط با تابستان همراه است.و با تابستان در ساحل می آید که مردم به طرز ناچیزی پوشیده هستند ، گاهی اوقات به عضلات معده خود افتخار می کنند و گاهی اوقات نه...
ریشه های بدن سازی مدرن
ارسال شده در ژوئن 17, 2023 توسط
Alfred Vogl
به عنوان یک بازی ، بدن سازی تمام راه بازگشت به قرن دوازدهم در هند را پشت سر می گذارد و در آنجا اولین روشهای تمرینی و تغذیه بدن خاص را پیدا می کنیم.از دهه 1500 در هند ، بدن سازی به یک سرگرمی ملی تبدیل شده بود و افراد از سراسر جهان این تمرین را انجام داده بودند و از چوب و سنگ برای تولید دمبل های اولیه استفاده کرده بودند ، بنابراین بخش حیاتی بدن سازی را که وزنه ها را بالا می برد ، به دنیا می آورد...
بدن سازی: تغییر مداوم برای نتایج
ارسال شده در ژانویه 19, 2023 توسط
Alfred Vogl
بدن از قابلیت های تطبیقی باورنکردنی برخوردار است.پیامدهای این امر برای بدن سازی این است که بدن شما به سرعت با یک رژیم ورزشی خاص سازگار می شود.بنابراین برای پیشرفت مداوم شما همیشه باید شیوه های تمرینی خود را تغییر دهید تا بدن خود را القا کنید تا سازگاری های جدیدی ایجاد کنید ، یعنی برای ایجاد بافت جدید عضلانی...