فیس بوک توییتر
luxeannonces.com

برچسب بزنید: در حالی که

مقالات برچسب گذاری شده با عنوان در حالی که

راهنمای مبتدی برای بدن سازی

ارسال شده در فوریه 8, 2025 توسط Alfred Vogl
به عنوان یک مبتدی به منظور بدن سازی ، اصول کمی وجود دارد که باید قبل از اینکه ابتدا از ورزشگاه خارج شوید ، بدانید که برای شروع تمرین ، اطمینان حاصل کنید که شخص به حداکثر رساندن اثرات کار شما به علاوه خطرات آسیب را به حداقل می رساند...

نکات بدن سازی تمرین بدنسازی

ارسال شده در دسامبر 12, 2023 توسط Alfred Vogl
برنامه های تمرین ورزشگاه ممکن است از بدنساز تا بدنساز متفاوت باشد.1 تمرین بدن سازی بدنسازی برای یک علاقه مندان به بدن سازی می تواند نتایج استثنایی ارائه دهد در حالی که یک ورزشگاه دیگر می تواند برای بدنساز دیگر ناامید کننده باشد...

زنان بدن سازی: پس و اکنون

ارسال شده در اکتبر 16, 2023 توسط Alfred Vogl
همه از ورزش بدن سازی رقابتی شنیده اند یا آگاه هستند.بخش زن که به آن بدن سازی دختران گفته می شود ، در اواخر دهه 1970 با شروع شرکت در مسابقات ، از اواخر دهه 1970 آغاز شد.اکنون ، بیش از سه سال بعد ، بدن سازی زنان منطقه عظیمی از ورزش است و از زمان آغاز آن شروع به جلب احترامی که برای آن تلاش کرده است...

بدن سازی: تغییر مداوم برای نتایج

ارسال شده در ژانویه 19, 2023 توسط Alfred Vogl
بدن از قابلیت های تطبیقی ​​باورنکردنی برخوردار است.پیامدهای این امر برای بدن سازی این است که بدن شما به سرعت با یک رژیم ورزشی خاص سازگار می شود.بنابراین برای پیشرفت مداوم شما همیشه باید شیوه های تمرینی خود را تغییر دهید تا بدن خود را القا کنید تا سازگاری های جدیدی ایجاد کنید ، یعنی برای ایجاد بافت جدید عضلانی...