برچسب بزنید: درست

به عنوان یک شرکت کننده بدنساز که در آن سفر می کند یکی از آزمایشات کوتاه مدت است ، زیرا مسافرت و بدن سازی سعی کنید دست به دست هم ندهید.از آنجا که اکثریت افراد باید در بعضی از مواقع سفر کنند ، خواه برای تجارت باشد و چه لذت دیگری ، حتی اگر در اقلیت بیش از بدنسازان حرفه ای باشید ، هنوز هم بین مسابقات حرکت می کنید...

خوب ، بدن سازی واقعاً ورزشی است که نیاز به فداکاری زیادی دارد و بنابراین زمان.این یک بازی نسبتاً ایمن است تا زمانی که می دانید چه کاری انجام می دهید ، در غیر این صورت ممکن است بخواهید به خود آسیب جدی وارد کنید.اگر می خواهید ورزش بدن سازی را دریافت کنید و ایده صفر دارید که چه کاری باید انجام دهید یا چگونه شروع کنید ، باید یک مربی بدست آورید ، در واقع برای هر یک از مربی ظاهر می شود...

معضل تکرارهای اجباری در بدن سازی شدید مانند خود این ورزش است.بیشتر بدنسازان با ذهنیت "بدون درد بدون افزایش" رشد می کنند.به همین دلیل است که بیشتر آنها نمی توانند یا نمی توانند تمرین را ترک کنند حتی اگر عضلات آنقدر خسته باشند ، نمی توانند یک نسخه تکراری را بیشتر انجام دهند...

با تمام این تبلیغات و برنامه بدن سازی رایگان در مجلات و وب ، اشتباه است.هنگام شروع کار ، از رژیم بدن سازی بدنسازان حرفه ای استفاده نکنید.به آرامی شروع کنید.طبیعی است که در این مرحله علاقه مند شوید.با این حال ، بدن شما فقط به 3 روز غیر متوالی ورزش در هفته نیاز دارد...

بدن سازی فقط یک ورزش نیست.این یک سرمایه گذاری در بدن و زندگی شماست.اگر فکر می کنید که هر چند وقت یکبار در یک زن و شوهر در ورزشگاه قرار می گیرید ، اگر نتوانید نتیجه را ببینید یا خودتان شروع به آسیب دیدگی کنید ، متأسفانه اشتباه خواهید کرد...

با هر ورزش ، سرگرمی یا علاقه خاصی ، همیشه پیشنهادات کمی وجود دارد که می تواند تفاوت بزرگی (یا کوچک) ایجاد کند.دقیقاً در مورد ورزش بدن سازی نیز صادق است.تعدادی از کارهای کوچک وجود دارد که می توانید این کار را انجام دهید ، واقعاً می تواند به شما کمک کند...