فیس بوک توییتر
luxeannonces.com

آخرین مقالات - صفحه: 5

ریشه های بدن سازی مدرن

ارسال شده در ممکن است 17, 2022 توسط Alfred Vogl
به عنوان یک بازی ، بدن سازی تمام راه بازگشت به قرن دوازدهم در هند را پشت سر می گذارد و در آنجا اولین روشهای تمرینی و تغذیه بدن خاص را پیدا می کنیم.از دهه 1500 در هند ، بدن سازی به یک سرگرمی ملی تبدیل شده بود و افراد از سراسر جهان این تمرین را انجام داده بودند و از چوب و سنگ برای تولید دمبل های اولیه استفاده کرده بودند ، بنابراین بخش حیاتی بدن سازی را که وزنه ها را بالا می برد ، به دنیا می آورد...

نکات مربوط به خرید مکمل بدن سازی

ارسال شده در آوریل 5, 2022 توسط Alfred Vogl
این تلاش شدید برای عضله سوزاندن چربی ، و چربی بدن کمتر منجر به بدن سازی بدن سازی بدن می شود.بسیاری از طرفداران ساختمان عضلانی ، که تصمیم گرفتند از استروئیدهای آنابولیک دور شوند ، در حال آزمایش مکمل های بدن سازی به عنوان گزینه های ساخت سریع عضلات هستند...

نکات مربوط به تغذیه بدن سازی هوشمند که کار می کنند

ارسال شده در مارس 8, 2022 توسط Alfred Vogl
هر بدنساز به دنبال آن نوک تغذیه ای مخفی بدن سازی است که باعث موفقیت در ایجاد عضلات می شود.بله ، مهم نیست که چه چیزی ، تلاش مداوم و مصمم خواهد بود.با این حال ، یک نکته تغذیه ای در مورد وزنه برداری وجود دارد که مطمئناً در اضافه کردن عضلات بیشتر به بدن شما تفاوت خواهد داشت...

بدن سازی: تقسیمات آموزش

ارسال شده در فوریه 8, 2022 توسط Alfred Vogl
ممکن است اغلب بشنوید که درمانگران در مورد چگونگی تقسیم دستورالعمل خود بحث می کنند.درست همانطور که همه از بدن و شخصیت خاصی برخوردار هستند ، همه ترجیح می دهند روشی خاص را آموزش دهند.این شامل انتخاب ورزش و نحوه تقسیم اجزای بدن است...

بدن سازی: آداب و رسوم بدنسازی

ارسال شده در ژانویه 13, 2022 توسط Alfred Vogl
بیشتر افرادی که تمرین می کنند این کار را در سالن های ورزشی انجام می دهند.برای احترام به دیگران و کمک به ایجاد سالن بدنسازی برای همه ، یک آداب و رسوم خاص برای دنبال کردن وجود دارد.اکثر این آداب و رسوم سالن بدنسازی به عقل سلیم می رسد و هنوز هم باید ذکر شود زیرا هر کسی که در مراکز تناسب اندام ورزش می کند ، نقض مداوم را می بیند...