ریشه های بدن سازی مدرن

به عنوان یک بازی ، بدن سازی تمام راه بازگشت به قرن دوازدهم در هند را پشت سر می گذارد و در آنجا اولین روشهای تمرینی و تغذیه بدن خاص را پیدا می کنیم. از دهه 1500 در هند ، بدن سازی به یک سرگرمی ملی تبدیل شده بود و افراد از سراسر جهان این تمرین را انجام داده بودند و از چوب و سنگ برای تولید دمبل های اولیه استفاده کرده بودند ، بنابراین بخش حیاتی بدن سازی را که وزنه ها را بالا می برد ، به دنیا می آورد.

یکی از عموم مردم ، بدن سازی در اواخر دهه 1800 به عنوان یک ورزش محبوب برای اهداف صنعتی شناخته شد و با معرفی Strongmen مانند یوجین ساندو. مسابقات ملی و جهانی از اوایل دهه 1900 آغاز شد. ساندو یکی از شخصیت های اصلی جنبش اولیه بدن سازی بود و پدر بدن سازی مدرن نامیده می شد.

او به طور مداوم افکار و نظریه های خود را در مورد تناسب اندام و بدن سازی از طریق نمایشگاه ها ، نمایش های شخصی و مجله دستیابی به موفقیت وی ، فرهنگ فیزیکی به جهان سوق می داد.

این تلاش مداوم ساندو بود که منجر به ترکیب وزنه برداری به المپیک در بازی های المپیک در آتن در سال 1896 شد. در سال 1904 ، ساندو به عنوان یک قاضی محترم در یک رویداد مهم بدن سازی که در هال آلبرت سلطنتی در لندن برگزار شد ، انتخاب شد. بیش از 2،000 نفر را برای تماشای آورد.

این بازی به عنوان یک شرکت در دهه 1920 با تازه کار مانند چارلز اطلس که به صحنه آمد ، محبوب تر و سودآورتر شد. چه کسی تبلیغات خود را که در مجلات ، کتاب های طنز و مقالات در سراسر جهان ظاهر شده است ، به یاد نمی آورد؟ در نظر داشته باشید ، ماسه لگد زدن به قلدر در صورتش؟ این اولین دوره بدن سازی بود که من در اواسط دهه هفتاد خریداری کردم. تولید دمبل و هالتر در سراسر جهان شروع به تحرک و نوآوری های جدید در آموزش ، رژیم غذایی و تجهیزات ورزشی سالانه بیشتر می کردند.

بدن سازی با فیلم هایی مانند هرکول که شامل استیو ریوز باورنکردنی است ، علاوه بر مجموعه محبوب فیلم هایی که توسط چندین بازیگر بدن سازی بازی می شد ، یک فرقه را از دهه چهل تا هفتاد با فیلم هایی مانند هرکول با حضور در استیو ریوز ایجاد کرد. برخی از نکات برجسته دوره زمانی عبارتند از: جو گلد ، بنیانگذار حق رای دادن به سالن بدنسازی طلا و جهانی ، هارولد زینکین ، آقای دو بار

آمریکا جان گریمک ، و پارک رگ بریتانیا. بدن سازی اکنون شروع به جدا کردن خود از وزنه برداری کرد و محبوب تر شد. در اوایل دهه هفتاد ، اولین بازی بدنساز جوان بود که در سراسر جهان به یک ستاره پاپ و یک نام خانوادگی تبدیل می شد ، آرنولد شوارتزنگر که از استعداد و جذابیت عالی خود به همراه یک بدن هرگز دیده نشده استفاده نمی کرد تا بهترین مرد توسعه یافته جهان شود. طبق کتاب سوابق جهانی گینس.