EN SON MAKALELER

کیا آپ ورزش کر رہے ہیں اور اپنے سسٹم میں تبدیلی لانا پسند کریں گے؟ پھر باڈی بلڈنگ غذا سے شروع کریں۔جب آپ باڈی بلڈنگ پروگرام کی پیروی کرتے ہیں تو یہ عام طور پر نظرانداز کرنے والا پہلو ہوتا ہے۔ یقینی طور پر ، شدت سے ورزش کرنا آپ کے جسمانی جسم کے کل جسم کو تبدیل کرنے کے لئے ایک لازمی عنصر ہوگا۔تاہم ، یہاں اصل چیلنج آپ کا غذا کا منصوبہ ہے جو آپ دبلی پتلی پٹھوں کو بڑے پیمانے پر حاصل کرنے ، توانائی کی سطح کو برقرار رکھنے اور اپنے سسٹم میں اضافی وزن کو ختم کرنے کے لئے اٹھائیں گے۔باڈی بلڈنگ ڈائیٹ پلان یہ جاننے کا ایک آسان پروگرام ہے کہ کس طرح کا کھانا منتخب کرنا ہے۔ آپ کو یہ بھی سمجھنا چاہئے کہ آپ کے جسم کو مختلف قسم کے غذائی اجزاء کے ل food کھانے کے اختیارات کے آسان چارٹ میں سے کس طرح منتخب کرکے ان کو مربوط کیا جائے۔آپ کے کھانے کے معمولات میں کچھ تبدیلیوں میں شامل ہونا بھی بہتر ہے۔ لیکن صحت مند کھانے کی طرز زندگی میں تبدیلی سے بہتر جسم اور جسم کی کسی اور طرح کی بیماریوں سے پاک ہونے کی ضمانت ہوگی۔یہاں باڈی بلڈنگ ڈائیٹ ٹپس ہیں جو آپ کو شروع کرنے کی اجازت دے سکتی ہیں اور اس سے آپ اپنی کامیابی کی ضمانت دیں گے۔1...

Doğal vücut geliştirme hassasiyeti, mümkün olan en kısa sürede kas kazancını en üst düzeye çıkarmayı garanti eden bir tekniktir.Bazı doğal vücut geliştiriciler, eğitim doğruluğuna çok dikkat ederek steroid kullanıcılarının sonuçlarını bile görürler.Doğal bir vücut geliştiriciyseniz ve muazzam sonuçlara ihtiyacınız varsa, şimdi doğruluk terimine dikkat etmeye başlama zamanı...

Bir oyun olarak, vücut geliştirme, ilk eğitim yöntemlerini ve vücut geliştirme özel beslenmesini bulduğumuz Hindistan'daki 12.yüzyıla kadar uzanıyor.Hindistan'daki 1500'lerden itibaren vücut geliştirme ulusal bir eğlence haline gelmişti ve dünyanın dört bir yanından bireyler uygulamayı ele geçirmiş ve ilk dambılları üretmek için ahşap ve taş kullanmış, böylece ağırlık kaldıran vücut geliştirmenin hayati kısmını doğurmuşlardı...

Yağ yakıcı kas ve daha az vücut yağı için bu yoğun arayış, vücut geliştirme takviyesi dürtü satın almaya yol açmıştır.Anabolik steroidlerden uzaklaşmayı seçen birçok kas geliştirme fanı, hızlı düzeltme kas oluşturma seçenekleri olarak vücut geliştirme takviyeleri denemektedir.Vücut geliştirme takviyesi pazarlamacıları, vücut geliştiricilerinin ve fitness meraklılarının tutkuyla hızlı kas kazancı istediklerini anladıktan sonra, bu sonuç açma endüstrisine oldukça derin pazarlama eğilimindedirler...

Her vücut geliştiricisi, kas geliştirme başarısını fırlatan gizli vücut geliştirme beslenme ipucunu arıyor.Evet, ne olursa olsun, sürekli, kararlı bir çaba gerektirecek.Bununla birlikte, vücudunuza daha fazla kas eklemede kesinlikle bir fark yaratacak araştırılmış bir halterli beslenme ipucu var.Vücut geliştirme beslenmesi sadece tükettiğiniz bir mesele değil, daha da önemlisi, bu değerli besinleri yutuyorsanız, zaman şöhreti...