Facebook Twitter
luxeannonces.com

Etiket: yaralanmalar

Yaralanmalar olarak etiketlenen makaleler

Sakatlıkla Mı Koşuyorsun Yoksa Aşırı Antrenman Mı?

Ağustos 15, 2021 tarihinde Alfred Vogl tarafından yayınlandı
Yaralanmalar yaş, cinsiyet veya yetenek ne olursa olsun hepimizi etkileyebilir.Ama yaralandığımız miktarla başa çıkabilir veya sınırlandırabilir miyiz? Temel bilgilere geri dönerek yapabiliriz.Ama fitness derecelerinden ve genişlemeden bahsetmiyoruz.Aksine biyomekaniğe geri dönüyoruz.Düzenli olarak, biyomekanikleriniz, sporcuların maruz kaldığı bir dizi yaralanma ve problemin kaldırılmasına ve önlenmesine yardımcı olabilirsiniz...