Etiket: buzağılar
Buzağılar olarak etiketlenen makaleler
Sakatlıkla Mı Koşuyorsun Yoksa Aşırı Antrenman Mı?
Eylül 15, 2021 tarihinde 
Alfred Vogl tarafından yayınlandı
Alfred Vogl tarafından yayınlandıYaralanmalar yaş, cinsiyet veya yetenek ne olursa olsun hepimizi etkileyebilir.Ama yaralandığımız miktarla başa çıkabilir veya sınırlandırabilir miyiz? Temel bilgilere geri dönerek yapabiliriz.Ama fitness derecelerinden ve genişlemeden bahsetmiyoruz.Aksine biyomekaniğe geri dönüyoruz.Düzenli olarak, biyomekanikleriniz, sporcuların maruz kaldığı bir dizi yaralanma ve problemin kaldırılmasına ve önlenmesine yardımcı olabilirsiniz...