SON MAKALELER - SAYFA: 4
Spor Salonu Egzersiz Vücut Geliştirme İpuçları
Şubat 12, 2022 tarihinde
Alfred Vogl tarafından yayınlandı
Gym workout programs may vary radically from bodybuilder to bodybuilder.1 gym bodybuilding workout for a single bodybuilding enthusiast can provide exceptional results while another gym exercise could be a disappointment for another bodybuilder.After tens of thousands of bodybuilding fitness consulting sessions, and publishing a popular weight training manual, I teach bodybuilders a results demonstrated gym workout routine which builds muscle fast...
Vücut Geliştirme Besin Takviyeleri
Ocak 27, 2022 tarihinde
Alfred Vogl tarafından yayınlandı
Vücut geliştirme takviyeleri, daha yüksek kaliteli kaynaklardan üretilen "konsantre beslenme" dir ve vücut tarafından kolayca emilir.Beslenme takviyeleri günlük bir diyete değerli bir ektir, çünkü vücuda her zaman gıda kaynaklarından kazanamayabileceği ekstralar sağlarlar.Bunlar arasında vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminleri ve mineralleri, ek bir enerji artışı, daha güçlü dokular oluşturmaya yardımcı olacak maddeler vb...
Kadın Vücut Geliştirme: O Zaman Ve Şimdi
Aralık 16, 2021 tarihinde
Alfred Vogl tarafından yayınlandı
Herkes rekabetçi vücut geliştirme sporu hakkında duymuş veya bilgilidir.Kızlar vücut geliştirme olarak adlandırılan kadın kısım, 1970'lerin sonlarında kadınlar yarışmalara katılmaya başladığında başladı.Şimdi, üç yıl sonra, kadın vücut geliştirme sporun büyük bir alanıdır ve başlangıçtan beri çabaladığı saygıyı kazanmaya başladı.Kızlar için fizik yarışmaları 1960'larda gerçekten kaydedilebilse de, bikini yarışmalarından biraz daha fazlasıydı...
Vücut Geliştirmeye Başlamak İçin 5 Strateji
Kasım 18, 2021 tarihinde
Alfred Vogl tarafından yayınlandı
Vücut geliştirme sadece bir spor değildir; Kendi bedeninize ve hayatınıza bir yatırım.Eğer her seferinde spor salonunda birkaç temsilciye girmek kadar basit olduğunu düşünüyorsanız, sonuçları göremezseniz veya kendiniz yaralanmaya başlarsanız ne yazık ki yanılacaksınız.Kendinizi bu işkenceye sokmak yerine, ne yapacağınızı ve vücut geliştirmede nasıl yapılacağını anladığınızdan emin olun...
Daha Büyük Kaslar İçin Vücut Geliştirme Diyetleri
Ekim 10, 2021 tarihinde
Alfred Vogl tarafından yayınlandı
Egzersiz yapıyor musunuz ve sisteminizde bir değişiklik yapmak ister misiniz? Sonra bir vücut geliştirme diyetiyle başlayın.Bir vücut geliştirme programını takip ederken yaygın olarak gözden kaçan bir yönüdür.Elbette, yoğun egzersiz yapmak, toplam vücut fiziğinizin dönüştürülmesi için ayrılmaz bir unsur olacaktır.Bununla birlikte, buradaki gerçek zorluk, yağsız kas kütlesi edinmek, enerji seviyesini korumak ve sisteminizdeki ekstra ağırlığı ortadan kaldırmak için taahhüt edeceğiniz diyet planınızdır...