EN SON MAKALELER

Vücut geliştirme için yeni başlayan olarak, bir kişinin çalışma çıkışlarınızın etkilerini en üst düzeye çıkarmasını ve yaralanma risklerini en aza indirmesini sağlamak için eğitime başlamak için ilk önce spor salonunun üzerinden başlamadan önce bilmeniz gereken birkaç temel özellik vardır.Birçok insanın vücut geliştirmeye başladığında yaptığı en büyük hatalardan biri, herhangi bir araştırma yapamayacak ve bu yüzden istedikleri sonuçları görmezler, bu yüzden buna bakarsanız, bir adım önde olursunuz...

Bir vücut geliştirici olarak, rakip vücut geliştirme alanına girmeyi ve tüm vücudunuzu bir vücut geliştirme fitness yarışmasında göstermeyi hedeflemelisiniz, özellikle zaman, çaba ve öğretimize koyduğunuz para göz önüne alındığında.Rekabetçi vücut geliştirme fitness yarışmaları tüm dünyada meydana gelir ve gezegendeki en iyi, atletik bedenlerden bazılarını sergiler...

Hiçbir iki insan varlığının tamamen aynı olmadığı oldukça açıktır, bu nedenle her insanın farklı şekillerde antrenman yapması ve aynı zamanda farklı vücut geliştirme rutinlerine sahip olması şaşırtıcı olmayacaktır.Başarılı bir vücut geliştiricisi olmanıza yardımcı olacak ana faktörlerden biri, kendi bedeninizi anlamak, sınırlarınızın tam olarak ne olduğunu anlamak ve vücudunuzun stresli nasıl tepki vereceğini değerlendirmektir...