فيسبوك تويتر
luxeannonces.com

أحدث المقالات - الصفحة: 3

نصائح لكمال الاجسام في الكلية

تم النشر في يوليو 17, 2022 بواسطة Alfred Vogl
عندما تأتي للانتقال إلى الجامعة ، يمكن أن تكون فترة مثيرة وبعض الاختبار ، خاصة إذا كنت جادًا بشأن تعليمات الوزن وكمال الأجسام.نظرًا لأنه لن تتمكن من الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية المفضلة لديك أو حتى جميع الأطعمة الصحية التي ستحصل عليها عادةً القدرة على الحصول عليها في المنزل ، وربما تكتشف أن مشاركة الثلاجات والمطابخ قد تكون صداعًا...

كيفية بناء العضلات وفقدان الدهون أثناء السفر

تم النشر في يونيه 8, 2022 بواسطة Alfred Vogl
كمشارك في لاعب كمال الأجسام ، يعد مسافرًا أحد أكثر الاختبارات لفترة قصيرة ، حيث يحاول السفر وكمال الأجسام ألا يسير جنبًا إلى جنب.بما أن غالبية الأفراد يتعين عليهم السفر في مرحلة ما ، سواء كان ذلك للعمل أو متعة أخرى ، حتى لو كنت في أقلية على لاعبي كمال الأجسام المحترفين ، فلا يزال لديك تتحرك بين المسابقات...

هل كمال الاجسام مناسب لك؟

تم النشر في مايو 7, 2022 بواسطة Alfred Vogl
حسنًا ، كمال الأجسام هي حقًا رياضة تتطلب الكثير من التفاني وبالتالي الوقت.إنها مسرحية آمنة نسبيًا طالما أنك تعرف ما تفعله ، وإلا فقد ترغب في إصابة نفسك بشكل خطير.إذا كنت ترغب في الحصول على رياضة كمال الأجسام ولم يكن لديك فكرة صفرية عما يجب القيام به أو كيفية البدء ، فيجب أن تحصل على مدرب ، في واقع الأمر ، يظهر لكل واحد مدرب...

صحة كمال الاجسام

تم النشر في أبريل 5, 2022 بواسطة Alfred Vogl
كمال الأجسام والتغذية هي مفتاح الحياة الصحية.مع التغذية الكافية والتمارين البدنية ، يمكنك تحريك حياتك.من المهم أن تدرك أنك تحتاج إلى الجمع بين كمال الأجسام والتغذية العظيمة حتى يكون لهم تأثير في جسمك وتعزيز حياتك.كمال الأجسام والتغذية تسير معا...

نصائح لبناء الأجسام الناجحة للمبتدئين

تم النشر في يمشي 9, 2022 بواسطة Alfred Vogl
مع كل هذه الإعلانات وبرنامج كمال الأجسام المجاني في المجلات والويب ، من السهل أن تخطئ.لا تستخدم نظام كمال الأجسام من لاعبي كمال الأجسام المحترفين عند البدء.ابدأ ببطء.من الطبيعي أن تكون متحمسًا في هذه المرحلة.ومع ذلك ، يتطلب جسمك 3 أيام فقط من التمارين غير المتتالية في الأسبوع...