فيسبوك تويتر
luxeannonces.com

بطاقة شعار: يدرب

المقالات التي تم وضع علامة عليها كـ يدرب

كمال الاجسام: تدريب الانشقاقات

تم النشر في يمشي 8, 2022 بواسطة Alfred Vogl
قد تسمع المعالجين في كثير من الأحيان يناقشون كيف يقسمون تعليماتهم.مثلما يمتلك الجميع هيئة وشخصية خاصة ، يفضل الجميع تدريب بطريقة معينة.ويشمل ذلك اختيار التمرين وكيف يتم تقسيم مكونات الجسم.لا يقال إن أي نظام استثنائي لأنه يتم تحديد الكثير من خلال التفضيلات الفردية...

كمال الاجسام: آداب الجيم

تم النشر في شهر فبراير 13, 2022 بواسطة Alfred Vogl
معظم الأشخاص الذين يمارسون الرياضة يفعلون ذلك في صالات رياضية عامة.لكي تحترم الآخرين والمساعدة في إنشاء صالة الألعاب الرياضية تجربة إيجابية للجميع ، هناك آداب محددة لمتابعة.إن غالبية آداب الصالة الرياضية هذه تنخفض إلى الفطرة السليمة ، ويجب ذكرها حتى الآن لأن أي شخص يمارس في مراكز اللياقة يرى مخالفات مستمرة...

كمال الاجسام - Rock Hard Abs

تم النشر في يوليو 10, 2021 بواسطة Alfred Vogl
لا تدور ABS فقط حول بطون الغسيل التي اعتدنا على رؤيتها على مرحلة بناء الأجسام المهنية.هناك الكثير منها ثم يلتقي بالعين.يشمل التشريحية الحقيقية تشكيل المستقيم Abdonomis ، والعضلات المائلة للبطن الخارجية ، و serratus الأمامي والمائل البطني الداخلي...