بطاقة شعار: يفكر

لا تدور ABS فقط حول بطون الغسيل التي اعتدنا على رؤيتها على مرحلة بناء الأجسام المهنية.هناك الكثير منها ثم يلتقي بالعين.يشمل التشريحية الحقيقية تشكيل المستقيم Abdonomis ، والعضلات المائلة للبطن الخارجية ، و serratus الأمامي والمائل البطني الداخلي...

من المؤكد أن ABS المذهلة يجب أن تكون في بعض عقول شخص ما مع هذه العودة المقبلة المرتبطة بالطقس الدافئ في الربيع.مع أفكار الربيع تأتي الأفكار المرتبطة بالصيف.ومع الصيف ، يأتي الفترة على الشاطئ حيث يرتدي الناس في بعض الأحيان فخورين عضلات المعدة وأحيانًا لا...

كلاعب ، فإن كمال الأجسام يعود إلى القرن الثاني عشر في الهند حيث نحدد أول أساليب التدريب وألقياء الأجسام التغذية المحددة.من القرن السادس عشر في الهند ، أصبح كمال الأجسام هواية وطنية وأفراد من جميع أنحاء العالم قد أخذوا هذه الممارسة واستخدموا الخشب والحجر لإنتاج الدمبل الأولي ، مما يولد الجزء الحيوي من كمال الأجسام الذي يرفع الأثقال...

الجسم لديه قدرات تكيفية لا تصدق.إن الآثار المترتبة على هذا كمال الأجسام هي أن جسمك يتكيف بسرعة مع نظام تمرين معين.لذلك ، من أجل الاستمرار في التقدم ، يجب دائمًا تغيير ممارسات التدريب الخاصة بك لحث جسمك على إنشاء تعديلات جديدة ، أي ، لتطوير أنسجة العضلات الجديدة...