بطاقة شعار: وجبات

من الواضح جدًا أنه لا يوجد كائنان من البشر متماثلان تمامًا ، وبالتالي لن يكون مفاجئًا أن كل شخص بحاجة إلى التدريب بطرق مختلفة ولديه أيضًا إجراءات مختلفة من كمال الأجسام.أحد العوامل الرئيسية التي من شأنها أن تساعدك على أن تصبح لاعب كمال أجسام ناجح هو فهم جسمك ، لإدراك بالضبط ماهية حدودك وتقييم كيفية رد فعل جسمك...

عندما تأتي للانتقال إلى الجامعة ، يمكن أن تكون فترة مثيرة وبعض الاختبار ، خاصة إذا كنت جادًا بشأن تعليمات الوزن وكمال الأجسام.نظرًا لأنه لن تتمكن من الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية المفضلة لديك أو حتى جميع الأطعمة الصحية التي ستحصل عليها عادةً القدرة على الحصول عليها في المنزل ، وربما تكتشف أن مشاركة الثلاجات والمطابخ قد تكون صداعًا...

هذا السعي المكثف لعضلات حرق الدهون ، وأقل الدهون في الجسم قد أدت إلى تكملة كمال الأجسام الدافع شراء الهيجان.العديد من عشاق بناء العضلات ، الذين اختاروا الابتعاد عن المنشطات الابتنائية ، يجربون مكملات كمال الأجسام كخيارات بناء العضلات السريعة...