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꼬리표: 보충

보충 태그가 지정된 기사

보디빌딩: 상체

Alfred Vogl님이 5월 23, 2025에 게시함
모두가 우리가 할 수있는 최선을 다하고 싶어하며 종종 우리는 그들의 몸의 하부 절반에 집중합니다.우리는 다리 근육이 잘 보이고 톤의 수준이 좋은 복부를 갖기를 원합니다.그럼에도 불구하고 상체도주의가 필요합니다.잘 톤의 팔과 몸통은 시각적 매력을 내며 눈에 유쾌한 건강하고 맞는 대칭 신체의 느낌을 줄 것입니다...

십대를 위한 보디빌딩

Alfred Vogl님이 5월 14, 2024에 게시함
보디 빌딩은 명백한 실제 신체적 이익을 제외하고 여러 가지 이유로 십대들에게 매우 건강하고 보람있는 활동이 될 수 있습니다.그러나 청소년과 시스템에서 자연스러운 변화로 인해 부모는 종종 십대의 훈련 루틴이 성인의 훈련 루틴과 크게 달라야하는지 궁금해합니까?십대 보디 빌딩과 관련된 대부분의 위험은 실제로 특정 방정식의 "십대"부분과 더 관련이 있습니다...

환상적인 복근 만들기

Alfred Vogl님이 4월 15, 2024에 게시함
놀라운 복근은 봄의 따뜻한 날씨와 관련된이 다가오는 복귀와 함께 누군가의 마음 속에 있어야합니다.봄에 대한 아이디어와 함께 여름과 관련된 생각.그리고 여름에 사람들이 때때로 위 근육을 자랑스럽게 생각하고 때로는 그렇지 않은 해변에서 시대가옵니다.놀라운 복근을 얻으면 바다에서 더 자신감이 생길 것입니다...