꼬리표: 섭생

잡지와 웹에서 이러한 모든 광고와 무료 보디 빌딩 프로그램을 통해 잘못되기 쉽습니다.시작할 때 전문 보디 빌더의 보디 빌딩 요법을 사용하지 마십시오.천천히 시작하십시오.이 시점에서 열광하는 것은 정상입니다.그러나 신체는 일주일에 3 일의 운동이 필요하지 않습니다.성공하려면 보디 빌딩 요법에 중점을 두어야합니다...

자연 보디 빌딩 정밀도는 가능한 가장 짧은 시간에 근육 이득을 극대화하는 기술입니다.일부 자연 보디 빌더는 훈련 정확도에 매우주의를 기울여 스테로이드 사용자의 결과를 볼 수도 있습니다.당신이 자연스러운 보디 빌더이고 엄청난 결과가 필요하다면, 이제 정확도라는 용어에주의를 기울이기 시작할 때입니다...

경쟁력있는 보디 빌딩은 운동 선수들이 큰 근육통을 개발하고 유지하려고하는 스포츠입니다.보디 빌딩 경쟁자들이 자신의 몸을 과시하고 다양한 포즈로 공연함에 따라, 승자와 관련하여 최종 결정을 남길 전문가의 전문가 패널이 판단합니다.보디 빌딩에 관해서는 경쟁 체격의 모습이 얼마나 많이 들어 올릴 수 있는지보다 훨씬 중요합니다...