꼬리표: 부상

보디 빌더로서 당신은 경쟁하는 보디 빌딩 지역에 들어가서 보디 빌딩 피트니스 경쟁에서 몸 전체를 과시해야합니다.특히 시간, 노력과 가르침에 돈을주는 돈.경쟁력있는 보디 빌딩 피트니스 경쟁은 전 세계적으로 발생하며 지구상에서 최고의 운동 단체를 보여줍니다.각 경쟁 업체는 수많은 카테고리와 범위를 가지고 있으므로 여전히 초보자라도 여전히 수준에있는 경쟁을 찾을 수 있습니다...

보디 빌딩의 핵심은 3 시간마다 25-50 그램의 단백질 (필요에 따라)을 먹는 것입니다.어렵고 잔인 할 수 있지만 노력과 인내를 통해 신체적 목표에 도달 할 수 있습니다.성공은 동기를 유지하고 때로는 보디 빌딩 프로그램을 조정해야합니다.보디 빌딩을 사용하면 모든 사람이 Arnold Schwarzenegger 또는 Jim Lorimer의 자원이나 서있는 것은 아니지만, 그들의 업적은 아마도 조금 더 열심히 노력하는 것이 환상적인 아이디어가 될 수 있다고 확신해야합니다...