鬼ごっこ: 期間

まあ、ボディービルは本当に多くの献身と時間を必要とするスポーツです。 あなたが何をしているのかを知っている限り、それは比較的安全な遊びです。そうしないと、あなたは自分自身を重傷したいかもしれません。 ボディービルのスポーツを受け取りたい場合は、何をすべきか、どのように起動するかについてのアイデアがゼロである場合は、実際のところ、トレーナーを持つために実際に表示されます。 | - |ボディービルの活動は、身体的にも安定している人によっても作成されることができます。深刻な健康上の懸念がある場合は、医師に相談して、ボディービルディングがあなたにぴったりです。 10代の若い子供たちから60年代の人々はボディービルに関与しています。 文字通り適切な監督が必要になったら、幼い子供がボディービルを拾うことは比較的安全です。 | - |あなたが体を構築しているときは、あなたのすべての筋肉と外観が痛いので、ジムに向かって家に帰ることを期待する必要があります。 また、食事を調整するためにも必要です。 また、週に3〜4営業日ではなく、そこを通り過ぎることを考えると、ジムに顕著に精通しています。 また、物事を速めたい場合は、ボディービルサプリメントの利益を獲得する必要がある場合があります。 | - |また、タンパク質を大量に食べ始める必要があります。タンパク質は筋肉の構築を考慮に入れています。 あなたの体はそれ自体を修復して構築するために十分な休息を必要とするので、あなたの体はあなたの体に十分な眠りを与えないなら、これは非常に重要な情報です。 それ自体を修復するためには、裂けることができないので、ジムでの暇な時間をすべて無駄にします。 | - |しかし、すべての仕事の後、あなたは誰もがjeするような体格を彫り尽くしたかもしれません。 すべてのハードワークと努力を手に入れることは価値があるはずです。なぜなら、あなたがしなければならないのは、鏡の中の男について考え始め、その6パックの体格で$ 1,348,290のように見えるかもしれないと思うかもしれないからです。 | - |...

ゲームとして、ボディービルはインドの12世紀にさかのぼり、最初のトレーニング方法とボディービルを特定の栄養を見つけます。 インドの1500年代から、ボディービルは国民の娯楽になり、世界中の個人が練習を取り上げ、木材と石を使用して最初のダンベルを生産し、体重を持ち上げるボディービルの重要な部分を生み出しました。 | - |一般大衆の1つであるボディービルは、ユージンサンドウなどの強力な人が導入され、1800年代後半に産業目的で人気のあるスポーツとして知られるようになりました。 1900年代初頭から全国的および世界的な競争が開始されました。 サンドウは、初期のボディービル運動の主要なキャラクターの1つであり、現代のボディービルの父と呼ばれていました。 | - |彼は、展示会、個人的な外観、彼の画期的な雑誌、物理的な文化を通じて、フィットネスとボディービルに関する考えと理論を一貫して世界に押し付けました。 | - |1896年にアテネで開催されたオリンピックでオリンピックに重量挙げを組み込むことにつながったのは、サンドウの永続的な試みでした。 2,000人以上を視聴しました。 | - |このゲームは、1920年代に企業としてより人気があり、チャールズアトラスのような初心者が現場にやってくるようになりました。 世界中の雑誌、漫画、論文に掲載された彼の広告を誰が思い出せませんか？ 覚えておいてください、いじめっ子が彼の顔に砂を蹴っていますか？ それは、私が70年代半ばに購入した最初のボディービルコースでした。 ダンベルとバーベルの生産は世界中で勢いを増し始め、トレーニング、ダイエット、エクササイズ装置の新しい革新が毎年より多く出てきました。 | - |ボディービルディングは、いくつかのボディービル俳優によって演奏された映画の人気のあるターザンコレクションに加えて、信じられないほどのスティーブリーブスをフィーチャーしたヘラクレスのような映画で、40年代から70年代までのカルトフォローを開発しました。 期間の著名なもののいくつかは、ゴールドのジムとワールドジムフランチャイズの創設者であるジョーゴールド、ハロルドジンキン、2回のミスター| - |アメリカのジョン・グライム、そしてイギリスの登録公園。 ボディービルは現在、重量挙げから離れて自分自身を設定し始めており、さらに人気が高まっています。 70年代前半には、世界中のポップスターと有名な名前になる若いボディービルダーのデビューを見ました。 ギネス世界記録によると。 | - |...