فيسبوك تويتر
luxeannonces.com

بطاقة شعار: باطني الشكل

المقالات التي تم وضع علامة عليها كـ باطني الشكل

تكييف روتين كمال الأجسام الخاص بك لنوع جسمك

تم النشر في ديسمبر 27, 2023 بواسطة Alfred Vogl
من الواضح جدًا أنه لا يوجد كائنان من البشر متماثلان تمامًا ، وبالتالي لن يكون مفاجئًا أن كل شخص بحاجة إلى التدريب بطرق مختلفة ولديه أيضًا إجراءات مختلفة من كمال الأجسام.أحد العوامل الرئيسية التي من شأنها أن تساعدك على أن تصبح لاعب كمال أجسام ناجح هو فهم جسمك ، لإدراك بالضبط ماهية حدودك وتقييم كيفية رد فعل جسمك...