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근육의 종류에 추가 체중을 추가하거나 전반적인 힘과 운동 강도를 극적으로 향상시켜 탁월한 찢어진 근육을 개발하려는 경우 보디 빌딩 보충제는 원하는 이유와 정당한 이유에 대한 열쇠를 유지할 수 있습니다.많은 주목받는 역도 선수와 보디 빌더는 이상적인 근육 강화 보충제를 복용하는 것이 향상된 이익을 의미하며 잘못된 근육 건물 보충제를 사용한다는 것은 돈 낭비와 부정적인 부작용으로 인한 질병이나 부상을 입을 수 있음을 이해합니다...

보디 빌딩의 핵심은 3 시간마다 25-50 그램의 단백질 (필요에 따라)을 먹는 것입니다.어렵고 잔인 할 수 있지만 노력과 인내를 통해 신체적 목표에 도달 할 수 있습니다.성공은 동기를 유지하고 때로는 보디 빌딩 프로그램을 조정해야합니다.보디 빌딩을 사용하면 모든 사람이 Arnold Schwarzenegger 또는 Jim Lorimer의 자원이나 서있는 것은 아니지만, 그들의 업적은 아마도 조금 더 열심히 노력하는 것이 환상적인 아이디어가 될 수 있다고 확신해야합니다...