Ярлык: масса

Статьи, помеченные как масса

Бодибилдинг - Жесткий пресс

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

Абс не только о желудках для стирки, которые мы привыкли видеть на стадии профессионального бодибилдинга.В этом есть гораздо больше, а затем встречает глаз.Истинный анатомический составляющий включает в себя прямую кишку Abdonomis, внешние наклонные мышцы брюшной полости, переднюю и внутреннюю косой брюшной полости...

Теги: на диете, общий, осуществлять, ниже, косой, процент, место, поза, повторения, ответственный, удержание, ракета, рутина, тренироваться, пока

Бодибилдинг: верхняя часть тела

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

Все хотят выглядеть как можно лучше, и часто мы концентрируемся на нижней половине их тела.Мы хотим убедиться, что у нас есть прекрасно выглядящие мышцы ног и ровная, хорошо подтянутая живот.Тем не менее, верхняя часть тела также требует внимания...

Теги: перерыв, строить, упражнения, ниже, мышца, мышцы, повторения, плечи, туловище, верхний, визуальный, хочет, выходные, масса, веса

Лучшие добавки для бодибилдинга, чтобы набрать вес, нарастить мышечную массу и увеличить силу

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

Если вы хотите развивать превосходные разорванные мышцы, добавляя дополнительный вес в тип мышц или значительно улучшит свою общую силу и интенсивность тренировки, тогда добавки для бодибилдинга могут держать ключ к тому, что вы ищете, и по уважительной причине...

Теги: здание, дополнительный, прибыль, интенсивность, смотрящий, полезные ископаемые, мышца, мышцы, питательные вещества, белок, замена, сила, добавка, добавки, масса

Адаптируйте свои программы бодибилдинга к вашему типу телосложения

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

Совершенно очевидно, что никакие два человека существуют точно одинаковы, поэтому неудивительно, что каждый человек должен тренироваться по -разному, а также имеет разные процедуры бодибилдинга.Один из основных факторов, которые помогут вам стать успешным бодибилдером, - это понять свое собственное тело, чтобы точно понять, каковы ваши ограничения, и ценить то, как ваше тело отреагирует...

Теги: категория, принимать пищу, эктоморфы, эндоморф, эндоморфы, упражнение, факторы, большой, наименее, мышца, рутины, сессии, начинать, обучение, масса

Как нарастить мышечную массу и похудеть во время путешествия

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

Как участник бодибилдера является одним из наиболее тестирования в короткие сроки, так как путешествия и бодибилдинг стараются не идти рука об руку.Поскольку большинство людей должны путешествовать в какой -то момент, будь то для бизнеса или удовольствия, даже если вы находитесь в меньшинстве из -за профессиональных бодибилдеров, у вас все еще будет перемещаться между соревнованиями...

Теги: дисциплина, принимать пищу, еда, гостиница, белок, верно, трясет, закуски, палка, думать, обучение, путешествовать, путешествие, масса, пока

Женский бодибилдинг: тогда и сейчас

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

Все слышали или знают о спорте соревновательного бодибилдинга.Женская часть, которая называется бодибилдингом для девочек, началась в конце 1970 -х годов, когда женщины начали принимать участие в соревнованиях.Теперь, более трех лет спустя, женское бодибилдинг является огромной областью спорта, и он начал завоевать уважение, к которому стремится с тех пор, как он начался...

Теги: бикини, чемпионат, сорт, соревнование, конкурс, конкурсы, снижаться, участники, девушки, честь, участники, телосложение, круглый, спорт, женщины

5 стратегий для начала занятий бодибилдингом

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

Бодибилдинг - это не только спорт; Это инвестиции в ваш собственный орган и вашу жизнь.Если вы думаете, что это так же просто, как и время от времени в спортзале время от времени, вы будете грустно ошибаться, если вы не сможете увидеть результаты или начнете травмировать себя...

Теги: пара, нанимать, получающий, большой, инвестиции, профессиональный, положить, повторения, результаты, верно, безопасность, звук, спорт, тренер, пока

Советы по покупке добавок для бодибилдинга

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

Этот интенсивный поиск мышц сжигания жира и меньше жира в организме привело к тому, что импульсивное импульсивное импульс бодибилдинга покупает безумие.Многие фанаты наращивания мышц, которые решили отвернуться от анаболических стероидов, экспериментируют с добавками бодибилдинга в виде вариантов быстрого наращивания мышц...

Теги: покупка, претензии, наркотики, энтузиаст, фитнес, здоровье, мышца, продукты, быстрый, исследовать, результаты, исследования, добавка, добавки, думать

Умные советы по питанию для бодибилдеров, которые работают

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

Каждый бодибилдер ищет этот секретный кончик питания для бодибилдинга, который катапультирует успех наращивания мышц.Да, несмотря ни на что, это потребует постоянных, решительных усилий.Тем не менее, есть один исследованный наконечник питания в тяжелой атлетике, который, безусловно, будет иметь значение в добавлении большего количества мышц в ваше тело...

Теги: напиток, здание, коктейль, упражнение, мышца, питательные вещества, питание, белок, вопросы, исследовать, исследования, изучать, добавка, синтез, принимая

Бодибилдинг: тренировочные сплиты

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

Вы можете часто слышать, как терапевты обсуждают, как они делят свои инструкции.Подобно тому, как у каждого есть особенное тело и характер, каждый предпочитает тренироваться определенным образом.Это включает в себя выбор физических упражнений и как, в котором компоненты тела разделены...

Теги: грудь, разделять, упражнение, пятница, ниже, понедельник, предпочтения, рутина, расколоть, четверг, тренироваться, обучение, вторник, верхний, среда

Бодибилдинг: постоянное изменение ради результата

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

Тело обладает невероятными адаптивными возможностями.Смысл этого для бодибилдинга заключается в том, что ваше тело быстро адаптируется к конкретному режиму упражнений.Поэтому для продолжающегося прогресса вы всегда должны менять свои тренировочные практики, чтобы побудить свое тело создавать новые адаптации, а именно, чтобы разработать новые мышечные ткани...

Теги: лавка, изменять, делает, упражнение, упражнения, максимум, мышца, мышцы, выполнение, нажимать, повторения, рутина, расколоть, обучение, масса

Бодибилдинг 101: Комплексная тренировка тела

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

Тенденция в бодибилдинге за последние много лет заключается в обучении одной части тела за раз в неделю.Хотя этот протокол может быть довольно эффективным, он часто может вызвать перетренированность, и он требует тяжелой приверженности времени...

Теги: лавка, грудь, подбородки, весь, упражнение, упражнения, группы, наклонять, мышца, нажимать, обычный, плечи, приседания, стимулировать, обучение

Бодибилдинг: полезные советы

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

С любым спортом, хобби или особым интересом всегда есть несколько небольших предложений, которые могут иметь большое (или маленькое) разницу.То же самое относится и к спорту бодибилдинга.Есть несколько мелочей, которые вы можете сделать, это действительно может помочь вам...

Теги: упражнение, упражнения, чувство, следующий, фрукты, глютамин, белок, обычный, ремонт, верно, встряхнуть, маленький, вещи, вода, годы

Бодибилдинг: диета для набора мышечной массы и сжигания жира

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

Бодибилдинг можно описать как стремление к мышечной массе.Важность правильной диеты для достижения этой цели не может быть преуменьшена.На самом деле, многие эксперты утверждают, что диета может составлять до 90% успеха человека в создании своего тела...

Теги: углевод, углеводы, сложный, ежедневно, идущий, группа, стиль жизни, еда, мясо, мышца, белок, результаты, обслуживание, простой, масса