Фейсбук Твиттер
luxeannonces.com

Ярлык: масса

Статьи, помеченные как масса

Как нарастить мышечную массу и похудеть во время путешествия

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Как участник бодибилдера является одним из наиболее тестирования в короткие сроки, так как путешествия и бодибилдинг стараются не идти рука об руку.Поскольку большинство людей должны путешествовать в какой -то момент, будь то для бизнеса или удовольствия, даже если вы находитесь в меньшинстве из -за профессиональных бодибилдеров, у вас все еще будет перемещаться между соревнованиями...

Подходит ли вам бодибилдинг?

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Ну, бодибилдинг - это действительно спорт, который требует большой преданности и, следовательно, времени.Это относительно безопасная игра, пока вы знаете, что делаете, иначе вы можете серьезно ранить себя.Если вы хотите получить спорт бодибилдинга, и у вас есть ноль идеи о том, что делать или как начать, вы должны получить тренера, на самом деле, чтобы каждый мог иметь тренера...

Бодибилдинг и дилемма форсированных повторений

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Дилемма принудительных повторений в экстремальном бодибилдинге предыдущей как сам спорт.Большинство бодибилдеров выросли с менталитетом «нет боли, нет выгоды».Вот почему большинство из них не могут или не перестанут тренироваться, даже когда мышцы настолько истощены, что не могут сделать ни одного дублирования больше...

Получение фантастически выглядящего пресса

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Удивительный пресс, безусловно, должен быть в некоторых умах с этим предстоящим возвращением, связанным с теплой погодой весной.С идеями весны появляются мысли, связанные с летом.А с летом наступает период на пляже, где люди скудно одеты, иногда гордятся мышцами живота, а иногда нет...

Руководство для начинающих по бодибилдингу

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Как новичок для бодибилдинга, есть несколько оснований, которые вы должны знать, прежде чем отправиться на голову сначала через спортзал, чтобы начать тренировку, чтобы убедиться, что человек максимизирует последствия ваших тренировок и минимизирует риск травмы...

Начало соревновательного бодибилдинга

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Как бодибилдер, вы должны стремиться вступить в конкурирующую область бодибилдинга и продемонстрировать все свое тело в соревнованиях по фитнесу бодибилдинга, в частности, учитывая количество времени, усилия и деньги, которые вы вкладываете в свое обучение...

Адаптируйте свои программы бодибилдинга к вашему типу телосложения

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Совершенно очевидно, что никакие два человека существуют точно одинаковы, поэтому неудивительно, что каждый человек должен тренироваться по -разному, а также имеет разные процедуры бодибилдинга.Один из основных факторов, которые помогут вам стать успешным бодибилдером, - это понять свое собственное тело, чтобы точно понять, каковы ваши ограничения, и ценить то, как ваше тело отреагирует...

Советы по бодибилдингу для тренировок в тренажерном зале

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Программы тренировок в спортзале могут радикально варьироваться от бодибилдера к бодибилдеру.1 Тренировка в тренажерном зале бодибилдинга для одного энтузиаста бодибилдинга может дать исключительные результаты, в то время как другое упражнение в спортзале может быть разочарованием для другого бодибилдера...

Пищевые добавки для бодибилдинга

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Добавки для бодибилдинга являются «концентрированными питательными», полученными из более качественных ресурсов и легко поглощаются организмом.Пищевые добавки являются достойным дополнением к ежедневному рациону, потому что они поставляют организм дополнительными средствами, которые он не всегда может получить от источников пищи...

Бодибилдинг: постоянное изменение ради результата

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Тело обладает невероятными адаптивными возможностями.Смысл этого для бодибилдинга заключается в том, что ваше тело быстро адаптируется к конкретному режиму упражнений.Поэтому для продолжающегося прогресса вы всегда должны менять свои тренировочные практики, чтобы побудить свое тело создавать новые адаптации, а именно, чтобы разработать новые мышечные ткани...

Бодибилдинг: диета для набора мышечной массы и сжигания жира

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Бодибилдинг можно описать как стремление к мышечной массе.Важность правильной диеты для достижения этой цели не может быть преуменьшена.На самом деле, многие эксперты утверждают, что диета может составлять до 90% успеха человека в создании своего тела...

Бодибилдинг: верхняя часть тела

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Все хотят выглядеть как можно лучше, и часто мы концентрируемся на нижней половине их тела.Мы хотим убедиться, что у нас есть прекрасно выглядящие мышцы ног и ровная, хорошо подтянутая живот.Тем не менее, верхняя часть тела также требует внимания...

Лучшие добавки для бодибилдинга, чтобы набрать вес, нарастить мышечную массу и увеличить силу

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Если вы хотите развивать превосходные разорванные мышцы, добавляя дополнительный вес в тип мышц или значительно улучшит свою общую силу и интенсивность тренировки, тогда добавки для бодибилдинга могут держать ключ к тому, что вы ищете, и по уважительной причине...

Основы бодибилдинга для начинающих

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Ключевой вещью с бодибилдингом было бы есть между 25-50 граммами белка (в зависимости от ваших потребностей) каждые 3 часа.Это может быть сложно и изнурительно, но благодаря тяжелой работе и настойчивости вы можете достичь своих физических целей...