Советы по покупке добавок для бодибилдинга
Этот интенсивный поиск мышц сжигания жира и меньше жира в организме привело к тому, что импульсивное импульсивное импульс бодибилдинга покупает безумие. Многие фанаты наращивания мышц, которые решили отвернуться от анаболических стероидов, экспериментируют с добавками бодибилдинга в виде вариантов быстрого наращивания мышц.
После того, как маркетологи с добавлением бодибилдинга поймут, как взволнованные бодибилдеры, а энтузиасты фитнеса страстно хотят быстрого увеличения мышц, они склонны к тому, что они довольно глубоко продвигают эту голодную отрасль. Остерегайтесь - не все, что вы читаете в их рекламных объявлениях, правда. На самом деле, почти все их претензии не верны. Просто страница через мускулистые журналы. Посмотрите на все претензии. Боже мой, они звучат слишком хорошо, чтобы быть правдой, не так ли?
Простой факт - это большинство бодибилдеров, любителей фитнеса и энтузиастов потери веса настолько стремятся к результатам, что имеют тенденцию верить во что -либо и то, что они читают. В результате этого дорогостоящего поведения я перечислил пять важных моментов, о которых когда -либо купит еще одну добавку для бодибилдинга. Рассмотрим этот контрольный список ниже как руководство по повышению осведомленности потребителей по питанию, которое необходимо использовать до покупки бодибилдинга или пищевой добавки.
1. Не покупайте из уст в уста или заявки на рекламу - если рассматривать новые добавки для бодибилдинга, не думайте, что утверждают рекламодатели. Сделайте свою должную осмотрительность. Быть пессимистичным. Кроме того, пожалуйста, осознайте, что ваш коллеги -энтузиаст, желающий помочь вам нарастить большие мышцы и уменьшить жир в организме, выступая за конкретные слабые зелья, которые они утверждают, работают. Не верьте обману! Пара минут исследований расскажет историю. Не будь последователем.
Важно знать, что некоторые компании по бодибилдингу владеют журналами, которые они продают. Следовательно, статьи внутри могут быть аккуратно направлены на повышение их собственных добавок для бодибилдинга.
В то время как читайте рекламу для бодибилдинга, пожалуйста, прочитайте мелкий шрифт. Если они ссылаются на конкретное исследование, изучите его дальше. Это стоит вашего времени. Не верьте всему, что вы читаете!
2. Проверьте, если запрещена добавка бодибилдинга - важно посмотреть на список веществ, запрещенных МОК, НФЛ и NCAA, чтобы выяснить, запрещено ли какое -либо из них запланированное дополнение в спортзале. В этом случае их можно считать вредными и нельзя считать хорошей идеей для использования.
3. Подумайте о безопасности - безопасна ли мышца или похудение? Зачем вам рискнуть, что ваше здоровье пытается достичь более быстрых результатов? Пожалуйста, рассмотрите отношение риска к выгоду для многих продуктов. Не жертвуйте своим долгосрочным здоровьем в пользу добавления еще трех фунтов мышц. Начните искать данные безопасности на конкретном приложении интереса. Вы также должны спросить своего врача, есть ли какие -либо опасности, связанные с определенной добавкой для бодибилдинга.
4. Поиск научных, плацебо -контролируемых исследований - опровергает ли исследование или согласны с претензиями по бодибилдингу? Были ли результаты исследования дублированы другими исследованиями?
Очень важно знать, что добавки не требуются, чтобы пройти такое же строгое тестирование фармацевтических агентов. Это отсутствие регулирования способствует созданию бесполезных продуктов, обратно из -за давних претензий и финансируемых за счет огромных рекламных бюджетов.
Предполагается, что он смотрит в уважаемых, рецензируемых, научных журналах по факту по бодибилдингу. Вы можете найти большинство уважаемых журналов в Интернете в PubMed, источнике, представленном вам Национальной библиотекой медицины.
5. Удостоверьтесь, чтобы следовать рекомендуемым дозам - если добавка поддерживается многочисленными плацебо -контролируемыми исследованиями, не превышайте рекомендуемые дозировки.
Это также отличная идея, чтобы пройти через программу добавок для бодибилдинга с врачом. Если вы принимаете рецептурные лекарства, некоторые пищевые добавки могут мешать действию лекарств.
Для бодибилдеров и энтузиастов фитнеса в порядке, чтобы хотеть такого быстрого исправления, но не за счет долгосрочного здоровья. Большинство добавок для бодибилдинга утверждают, что это супер -чудо излечение, но на самом деле нет. Это только дорогие плацебо, которые могут повредить вашему здоровью. Еще раз, чтобы быть безопасным, умным клиентом, следуйте пять рекомендаций по добавкам, которые я обрисовал ранее. Вы, ваше тело и ваш карманный книг заслуживает абсолютной правды.