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경쟁력 있는 보디빌딩 시작

Alfred Vogl님이 4월 21, 2024에 게시함

보디 빌더로서 당신은 경쟁하는 보디 빌딩 지역에 들어가서 보디 빌딩 피트니스 경쟁에서 몸 전체를 과시해야합니다. 특히 시간, 노력과 가르침에 돈을주는 돈. 경쟁력있는 보디 빌딩 피트니스 경쟁은 전 세계적으로 발생하며 지구상에서 최고의 운동 단체를 보여줍니다.

각 경쟁 업체는 수많은 카테고리와 범위를 가지고 있으므로 여전히 초보자라도 여전히 수준에있는 경쟁을 찾을 수 있습니다. 그러나, 당신이 들어가려면, 당신은 손에 많은 가르치는 데 많은 교육을 받아야하므로, 실제로 체육관과 코칭과 당신의 당신의 개인 훈련과 헌신이 많이 필요합니다. 다이어트.

경쟁력있는 보디 빌딩을 시도하는 것에 대해 진지하다면 실제로 스스로 훈련 파트너와 트레이너를 찾으려고 노력해야합니다. 숙련 된 코치의 지침과 지원을 받고 훈련 파트너의 도움을 받으면 경쟁력있는 근육 건물 경기장에서 성공할 수있는 기회를 향상시키는 데 도움이 될 것입니다. 귀하와 귀하의 코치는 교육 프로그램, 식단 및 경쟁하는만큼 훈련하려는 대회 또는 이벤트를 확인해야합니다. 또한 '자연스러운'보디 빌더가 될 것인지 또는 효율성을 사용할 것인지 여부를 결정해야합니다. 스테로이드와 같은 보충제 향상. 특정 자연 경로는 신체에 가장 적합하지만, 특히 음식을 제거 해야하는 경우 근육 그룹의 최상의 성장과 수리를 돕기 위해 필수 비타민과 영양소로식이 계획을 보충해서는 안되는 이유가 없습니다. 체중 감량을위한식이 요법의 품목.

다음 단계는 근처의 경쟁이 치열한 보디 빌딩 대회를 집 근처에서 조사하고 찾는 데 시간을내는 것입니다. 왜냐하면 그들은 '자신의 발가락을 담그고 시작하기에 좋은 장소이기 때문입니다. 현지에서 찾지 못하면 경쟁을 찾기 위해 더 많은 분야로 가야 할 수도 있으므로 학교 계획에이를 예약해야합니다.

경쟁력있는 보디 빌딩 및 건강 및 피트니스 경쟁은 종종 입국 비용과 경쟁 규정 측면에서 다양하므로 신중하게 연구를 수행해야합니다. 일반적으로 행사 전이나 아침에 아침에 여행이나 안내를 할 수 있으므로, 더 많은 준비가 될수록 다른 경쟁사와 판사에게 더 많은 전문가가 나타납니다.

행사 전에, 경쟁을 위해 할 수있는 모든 포즈를 훈련시키는 데 덮고 완성되었는지 확인하고 편안하게 나타나는 동안 모든 포즈에 대해 근육을 긴장시키는 방법을 알아보십시오. 당신이하고 싶거나 고려하고자하는 다른 활동은 일반적으로 과도한 머리카락과 성공 가능성을 향상시킬 수있는 다른 것을 태닝 및 제거하는 것입니다. 코치에게 이것에 대한 제안을 요청하거나 훈련을 통해 만난 다른 보디 빌더에게 문의하십시오.

일단 경쟁을 한 후에는 실수로부터 배우고 배우면서 미래의 이벤트에서 성공할 수있는 기회를 지속적으로 증가시킬 경우 긍정적과 부정적인 점을 정확하게 평가합니다. 다른 경쟁자들이하고있는 실제 경쟁자들을보고 그들 모두에게 질문을하십시오. 또한 행사 후 판사와 대화하여 어떻게했는지에 대한 의견을 얻고 다음 대회에 대한 몇 가지 팁을 얻으십시오. 모든 힌트와 팁과 모든 상을 성공적으로 한 사람이 될 것이라고 생각하는 것보다 빨리주의 깊게주의를 기울이십시오!.