현대 보디빌딩의 뿌리

게임으로 보디 빌딩은 인도의 12 세기로 돌아가서 우리는 첫 번째 훈련 방법과 보디 빌딩 특정 영양을 찾습니다. 인도의 1500 년대부터 보디 빌딩은 전국적인 오락이되었고 전 세계의 개인들은 연습을 취하고 나무와 돌을 사용하여 초기 아령을 생산하여 체중을 높이고있는 보디 빌딩의 중요한 부분을 낳았습니다.

일반 대중 중 하나 인 보디 빌딩은 1800 년대 후반 유진 샌 도우 (Eugene Sandow)와 같은 강인자들의 도입으로 산업 목적으로 인기있는 스포츠로 알려졌습니다. 국가 및 세계 대회는 1900 년대 초부터 시작되었습니다. Sandow는 초기 보디 빌딩 운동의 주요 인물 중 하나였으며 현대 보디 빌딩의 아버지라고 불 렸습니다.

그는 전시회, 개인 외모 및 획기적인 잡지 인 물리 문화를 통해 피트니스와 보디 빌딩에 대한 자신의 생각과 이론을 지속적으로 세상에 밀어 넣었습니다.

Sandow의 지속적인 시도로 1896 년 아테네 올림픽에서 올림픽에 역도를 통합하게되었습니다. 1904 년 Sandow 2,000 명이 넘는 사람들이 보았습니다.

이 게임은 1920 년대에 Charles Atlas와 같은 초보자가 현장에 오면서 더 인기 있고 수익성이 높아졌습니다. 잡지, 만화책 및 전 세계의 논문에 등장한 그의 광고를 누가 기억하지 않습니까? 그의 얼굴에 모래가 발로 차는 깡패? 그것은 70 년대 중반에 다시 구입 한 최초의 보디 빌딩 코스였습니다. 아령과 바벨의 생산은 전 세계적으로 추진력을 얻기 시작했으며 훈련, 다이어트 및 운동 장비의 새로운 혁신이 매년 더 많이 나왔습니다.

보디 빌딩은 여러 보디 빌딩 배우가 연기 한 인기있는 타잔 영화 외에도 믿을 수없는 스티브 리브스 (Steve Reeves)와 같은 허큘리스 (Hercules)와 같은 영화와 함께 40 대에서 70 년대까지 컬트를 개발했습니다. 시대의 주목할만한 일부는 Gold 's Gym and World Gym 프랜차이즈의 창립자 인 Joe Gold, Harold Zinkin, 두 번 Mr.-|

아메리카 John Grimek 및 영국의 Reg Park. 보디 빌딩은 이제 역도와 차별화되기 시작했고 더욱 인기를 얻었습니다. 70 년대 초반에는 전 세계의 팝 스타이자 세대 이름이 될 젊은 보디 빌더의 데뷔를 보았습니다. Arnold Schwarzenegger는 자신의 훌륭한 재능과 매력을 전 세계에서 가장 선진적인 사람이되기 위해 본 적이없는 몸과 함께 사용했습니다. Guinness Book of World Records에 따르면.