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보디 빌딩이 당신에게 적합합니까?

Alfred Vogl님이 6월 7, 2023에 게시함

글쎄, 보디 빌딩은 실제로 많은 헌신과 시간이 필요한 스포츠입니다. 당신이하고있는 일을 아는 한 비교적 안전한 놀이입니다. 그렇지 않으면 자신을 심각하게 다치게하고 싶을 수도 있습니다. 보디 빌딩 스포츠를 받고 싶고 무엇을 해야하는지 또는 시작하는 방법에 대한 아이디어가 없다면 트레이너를 얻는 데있어 트레이너를 얻어야합니다.

보디 빌딩 활동은 육체적으로나 마음 속에 안정적 인 거의 모든 사람이 만들 수 있습니다. 심각한 건강 문제가 있다면 의사와 상담하여 보디 빌딩이 귀하에게 적합하다는 사실을 알아야합니다. 십대 시절 어린 아이들에게 60 년대에 사람들은 보디 ​​빌딩에 관여합니다. 문자 그대로 적절한 감독이 발생하면 어린 아이들이 보디 빌딩을 집어 들기 위해서는 비교적 안전합니다.

당신이 바디 빌딩 일 때 당신은 모든 근육과 외모가 몸에서 희게되는 에너지와 함께 아픈 체육관에 집으로 돌아올 것으로 예상됩니다. 또한식이 요법을 조정하기 위해서도해야합니다. 또한 일주일에 3-4 일의 근무일에 지나갈 것이라는 점을 고려할 때 체육관에 눈에 띄게 익숙해 질 것입니다. 물건을 빠르게하려면 보디 빌딩 보충제의 이익을 얻어야 할 수도 있습니다.

당신은 또한 많은 단백질을 먹기 시작해야합니다. 단백질은 근육 건물을 고려한 주요 인물입니다. 당신은 몸에 신체가 수리하고 길을 건설하기 위해 적절한 휴식이 필요하기 때문에 밤에 4 ~ 5 일 동안 잠을자는 방법을 더 오래 알지 못할 것입니다. 스스로 수리하려면 찢어 질 수 없으므로 체육관에서 모든 여가 시간을 낭비하게됩니다.

그러나 모든 일을 마친 후에는 당신이 질투하는 사람이 될 수있는 체격을 가졌을 수도 있습니다. 당신이해야 할 일은 진정으로 당신의 전체에 집중하고 헌신적이며 항상 자신을 밀어내는 것을 기억하지만 불행히도 열심히 노력하지는 않습니다. 모든 노력과 노력은 그만한 가치가있을 가능성이 높습니다. 당신이해야 할 일은 거울에있는 사람에 대해 생각하기 시작하는 것입니다. 아마도 당신은 6 팩 체격으로 $ 1,348,290처럼 보일 수 있다고 생각합니다.