Facebook Twitter
luxeannonces.com

Menandai: rakyat

Artikel diberi tag sebagai Rakyat

Dilema Binaraga Dan Pengulangan Paksa

Diposting di Juli 22, 2023 oleh Alfred Vogl
Dilema repetisi paksa dalam binaraga yang ekstrem adalah sebelumnya seperti olahraga ini sendiri.Sebagian besar binaragawan tumbuh dengan mentalitas "tidak ada rasa sakit tanpa keuntungan".Itulah sebabnya kebanyakan dari mereka tidak dapat atau tidak akan berhenti pelatihan bahkan ketika otot -otot sangat kelelahan sehingga mereka tidak dapat melakukan duplikasi pun lagi.Itulah sebabnya apa yang disebut "mitra pelatihan" fungsi "helper" terus ditemukan...

Sesuaikan Rutin Binaraga Anda Dengan Jenis Tubuh Anda

Diposting di Januari 27, 2023 oleh Alfred Vogl
Cukup jelas bahwa tidak ada dua makhluk manusia yang persis sama, sehingga tidak mengherankan bahwa setiap orang perlu berlatih dengan cara yang berbeda dan juga memiliki rutinitas binaraga yang berbeda.Salah satu faktor utama yang akan membantu Anda menjadi binaragawan yang sukses adalah memahami tubuh Anda sendiri, untuk menyadari persis apa batasan Anda dan untuk menghargai bagaimana tubuh Anda akan bereaksi stres...

Binaraga Dan Kehilangan Lemak - Bagaimana Kita Mempercepat Prosesnya?

Diposting di Desember 20, 2022 oleh Alfred Vogl
Kehilangan lemak sangat penting dalam setiap program penurunan berat badan dan kebugaran.Tidak hanya Anda akan kehilangan pound yang tidak diinginkan, namun, Anda juga akan mengencangkan dan memperkuat otot.Ketika Anda mengalami penurunan lemak dengan program kebugaran fisik dan penurunan berat badan Anda, Anda tidak hanya akan memperhatikan bahwa Anda mungkin kehilangan berat badan, tetapi Anda juga akan kehilangan INS...

Pelatihan Otot Binaraga Alami

Diposting di November 23, 2022 oleh Alfred Vogl
Mungkin Anda tertarik untuk mengetahui apa itu Bodybuilding Alami.Halaman ini dapat membantu Anda memutuskan apakah ini untuk Anda.Bangunan otot alami telah muncul sebagai cara mengisolasi binaraga dari banyak laporan yang terkait dengan penggunaan narkoba dan steroid untuk membantu orang memiliki tubuh prefek.Ini membutuhkan penguatan tubuh Anda melalui olahraga plus diet dan tidak mengandalkan ekstra misalnya obat untuk membantu Anda membuat peningkatan yang cepat...

Akar Binaraga Modern

Diposting di Januari 17, 2022 oleh Alfred Vogl
Sebagai permainan, binaraga berjalan kembali ke abad ke -12 di India di mana kami menemukan metode pelatihan pertama dan nutrisi spesifik binaraga.Sejak 1500 -an di India, binaraga telah menjadi hobi nasional dan orang -orang dari seluruh dunia telah mengambil latihan dan menggunakan kayu dan batu untuk menghasilkan dumbel awal, sehingga melahirkan bagian penting dari binaraga yang mengangkat beban...

Binaraga: Etiket Gym

Diposting di September 13, 2021 oleh Alfred Vogl
Kebanyakan orang yang berolahraga melakukan ini di pusat kebugaran umum.Untuk menghormati orang lain dan membantu menciptakan gym mengalami yang positif untuk semua orang, ada etiket khusus untuk diikuti.Mayoritas etiket gym ini sampai pada akal sehat dan sopan santun namun harus disebutkan karena siapa pun yang berolahraga di pusat -pusat kebugaran melihat pelanggaran yang berkelanjutan.Pertama -tama, kembalikan bobot Anda ke rak dan kemudian lepaskan pelat dari pub dan mesin setelah digunakan...