Menandai: memikirkan

Sebagai seorang binaragawan, Anda harus bertujuan untuk masuk ke area binaraga yang bersaing dan memamerkan seluruh tubuh Anda dalam kompetisi kebugaran binaraga, khususnya diberikan jumlah waktu, upaya ditambah uang yang Anda masukkan ke dalam pengajaran Anda.Kompetisi kebugaran binaraga yang kompetitif terjadi di seluruh dunia dan menampilkan beberapa badan atletik terbaik di planet ini.Setiap pesaing memiliki banyak kategori dan rentang, jadi meskipun Anda masih pemula, Anda masih dapat menemukan kompetisi yang ada di level...

Dilema repetisi paksa dalam binaraga yang ekstrem adalah sebelumnya seperti olahraga ini sendiri.Sebagian besar binaragawan tumbuh dengan mentalitas "tidak ada rasa sakit tanpa keuntungan".Itulah sebabnya kebanyakan dari mereka tidak dapat atau tidak akan berhenti pelatihan bahkan ketika otot -otot sangat kelelahan sehingga mereka tidak dapat melakukan duplikasi pun lagi.Itulah sebabnya apa yang disebut "mitra pelatihan" fungsi "helper" terus ditemukan...

Pencarian yang intens untuk otot pembakaran lemak ini, dan lebih sedikit lemak tubuh telah menyebabkan hiruk -pikuk pembeli suplemen binaraga.Banyak kipas pembangunan otot, yang memilih untuk berpaling dari steroid anabolik, sedang bereksperimen dengan suplemen binaraga sebagai pilihan pembangunan otot yang cepat.Setelah binaraga, pemasar suplemen memahami bagaimana binaragawan yang bersemangat, dan penggemar kebugaran dengan penuh semangat menginginkan keuntungan otot yang cepat, mereka cenderung memasarkan secara mendalam ke hasil industri yang lapar ini...

Hal utama dengan binaraga adalah makan antara 25-50 gram protein (tergantung pada kebutuhan Anda) setiap 3 jam.Ini bisa sulit dan melelahkan, tetapi melalui kerja keras dan ketekunan Anda dapat mencapai target fisik Anda.Keberhasilan membutuhkan tetap termotivasi dan sesekali memberikan tune-up program binaraga Anda.Dengan binaraga, tidak semua orang memiliki sumber daya yang sama atau berdiri dari Arnold Schwarzenegger atau Jim Lorimer, tetapi prestasi mereka mungkin harus meyakinkan beberapa bahwa berusaha sedikit lebih keras bisa menjadi ide yang fantastis...