Tips Belanja Suplemen Binaraga

Pencarian yang intens untuk otot pembakaran lemak ini, dan lebih sedikit lemak tubuh telah menyebabkan hiruk -pikuk pembeli suplemen binaraga. Banyak kipas pembangunan otot, yang memilih untuk berpaling dari steroid anabolik, sedang bereksperimen dengan suplemen binaraga sebagai pilihan pembangunan otot yang cepat.

Setelah binaraga, pemasar suplemen memahami bagaimana binaragawan yang bersemangat, dan penggemar kebugaran dengan penuh semangat menginginkan keuntungan otot yang cepat, mereka cenderung memasarkan secara mendalam ke hasil industri yang lapar ini. Waspadalah - tidak semua yang Anda baca di iklan mereka benar. Faktanya, hampir semua klaim mereka tidak benar. Just Page melalui majalah otot. Lihatlah semua klaim. Ya ampun, mereka terdengar terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, bukan?

Fakta sederhananya adalah sebagian besar binaragawan, penggemar kebugaran, dan penggemar penurunan berat badan sangat didorong untuk hasil sehingga mereka memiliki kecenderungan untuk mempercayai apa pun dan apa yang mereka baca. Sebagai konsekuensi dari perilaku mahal ini, saya telah mencantumkan lima poin penting untuk dipikirkan sebelum membeli suplemen binaraga lain. Pertimbangkan daftar periksa di bawah ini sebagai panduan kesadaran konsumen suplemen nutrisi yang perlu digunakan sebelum membeli binaraga, atau suplemen makanan.

1. Jangan membeli dari mulut ke mulut atau klaim iklan - jika melihat suplemen binaraga baru, jangan berpikir apa yang diklaim pengiklan. Lakukan uji tuntas Anda. Menjadi pesimistis. Juga, harap sadar akan sesama penggemar kebugaran Anda yang ingin membantu Anda membangun otot yang lebih besar, dan mengurangi lemak tubuh Anda dengan menganjurkan ramuan lemah tertentu yang mereka klaim berhasil. Jangan percaya hype! Beberapa menit penelitian akan menceritakan kisahnya. Jangan menjadi pengikut.

Penting untuk mengetahui bahwa beberapa bisnis suplemen binaraga memiliki majalah yang mereka pasarkan. Oleh karena itu, artikel di dalamnya dapat dengan lembut diarahkan untuk meningkatkan suplemen binaraga mereka sendiri.

Saat membaca iklan suplemen binaraga, silakan baca cetakannya. Jika mereka mengacu pada studi penelitian tertentu, jelajahi lebih lanjut. Itu sepadan dengan waktu Anda. Jangan percaya semua yang Anda baca!

2. Periksa untuk melihat apakah suplemen binaraga dilarang - penting untuk melihat daftar zat terlarang IOC, NFL, dan NCAA untuk mengetahui apakah suplemen gym yang Anda rencanakan dilarang oleh salah satu dari mereka. Dalam hal ini, mereka mungkin dapat dianggap berbahaya, dan mungkin tidak dianggap sebagai ide bagus untuk digunakan.

3. Pikirkan keamanan - apakah otot, atau suplemen penurunan berat badan aman? Mengapa Anda ingin mengambil risiko kesehatan Anda mencoba mendapatkan hasil yang lebih cepat? Harap pertimbangkan rasio risiko-ke-manfaat untuk banyak produk. Jangan mengorbankan kesehatan jangka panjang Anda demi menambahkan tiga pon otot lagi. Mulailah mencari data keamanan tentang suplemen minat tertentu. Anda juga harus bertanya kepada dokter Anda apakah ada bahaya yang terkait dengan suplemen binaraga tertentu.

4. Cari studi penelitian ilmiah yang dikendalikan plasebo - Apakah penelitian membantah atau menyetujui klaim suplemen binaraga? Apakah hasil penelitian telah digandakan oleh penelitian lain?

Sangat penting untuk mengetahui suplemen suplemen tidak diharuskan untuk menjalani pengujian ketat agen farmasi yang sama. Kurangnya peraturan ini berkontribusi pada penciptaan produk yang tidak berguna sejauh ini klaim yang diambil, dan dibiayai oleh anggaran iklan yang sangat besar.

Disarankan untuk melihat jurnal ilmiah yang dihormati, ditinjau sejawat, dengan fakta tentang suplemen binaraga. Anda dapat menemukan jurnal yang paling dihormati secara online di PubMed, sebuah sumber yang dibawa kepada Anda oleh National Library of Medicine.

5. Pastikan untuk mengikuti dosis yang disarankan - jika suplemen didukung oleh banyak studi yang dikendalikan plasebo, jangan melebihi dosis yang disarankan.

Ini juga merupakan ide bagus untuk membahas program suplemen binaraga Anda dengan dokter Anda. Jika Anda menggunakan obat resep, suplemen nutrisi tertentu dapat mengganggu tindakan obat.

Tidak apa-apa bagi binaragawan, dan penggemar kebugaran menginginkan perbaikan cepat itu, tetapi tidak dengan biaya kesehatan jangka panjang. Sebagian besar suplemen binaraga mengklaim sebagai penyembuhan super ajaib, tetapi sebenarnya tidak. Mereka hanya plasebo mahal yang mungkin merusak kesehatan Anda. Sekali lagi, untuk menjadi pelanggan yang aman dan pintar, ikuti lima rekomendasi suplemen yang telah saya uraikan sebelumnya. Anda, tubuh Anda, dan buku saku Anda semua layak mendapatkan kebenaran absolut.