Kilo Almak, Kas Geliştirmek Ve Gücü Artırmak İçin En İyi Vücut Geliştirme Takviyeleri

Eğer kas türüne ekstra ağırlık ekleyerek veya genel güç ve egzersiz yoğunluğunuzu önemli ölçüde iyileştirerek üstün yırtık kas geliştirmek istiyorsanız, vücut geliştirme takviyeleri aradığınız şeyin anahtarını ve iyi bir nedenden dolayı tutabilir. Birçok hevesli halter ve vücut geliştiricisi, ideal kas geliştirici takviyeleri almanın gelişmiş kazançları gösterdiğini ve yanlış kas oluşturma takviyelerini almanın para kaybı ve daha da kötüsü, muhtemelen olası hastalık veya negatif yan etkilerden yaralanma anlamına geldiğini anlar.

Vücut geliştirme takviyeleri hakkında hiçbir konuşma kreatin monohidrat hakkında konuşmadan tamamlanamaz. Bu, birçok kişi tarafından kas yapımı takviyelerinin büyük babası olarak kabul edilir. Aslında, bunun bilincinde olmayabilirsiniz, ancak vücudumuzda doğal olarak beslenme meydana gelir. Üç amino asidin bir kombinasyonundan üretilir; Arginin, glisin ve metiyonin.

Kreatin, kısa bir enerji patlaması sunmakla ünlüdür, bu da laktik asit birikimlerini azaltmaya, güçlerini arttırmaya, egzersizlerinize daha fazla enerji sağlamaya ve kısa bir süre içinde kas ağırlığı kazançları eklemeye niyetli ağırlık kaldırıcılar ve vücut geliştiriciler için faydalıdır.

Bir başka değerli vücut geliştirme takviyesi peynir altı suyu proteinidir. Bu, maksimum protein derecesi olarak düşünülür ve protein kaslar için yapı taşıdır, sadece peynir altı suyu proteininin bu girişimde yardımcı olabileceği mantıklıdır. Aşağıda sizi şaşırtabilecek bir gerçek var. Peynir altı suyu proteini aslında bir annenin doğal sütünde bulunan aynı bileşenlerden bazılarını içerir. Bu, peynir altı suyu proteini defne formülasyonlarında bulmanızın temel nedenlerinden biridir. Vücut için harika. Halterciler için önemli fayda, peynir altı suyu proteininin birçok hayati besin sunduğu basit gerçeği etrafında döner; özellikle esansiyel amino asitler. Bu nedenle peynir altı suyu proteini, yorucu bir egzersizden sonra kasların yeniden inşa edilmesi ve onarılması için faydalıdır. Bu nedenle peynir altı suyu proteini harika bir vücut geliştirme takviyesidir.

Dikkat edilmeyi hak eden son bir vücut geliştirme takviyesi sadece kas bağlı halterler için değildir. Gerçek şu ki, normal diyetin bir sonucu olarak kaçırabilecekleri temel besinleri, vitaminleri ve mineralleri eklemek isteyen herkes tarafından kullanılabilir. Bu yemek yedek takviyeleri, genellikle çağrıldıkları için, son derece hızlıdır ve vücudunuzu karbonhidratlar, protein ve diğer hayati mineraller ve besinlerle göstermenin son derece uygun bir yoludur. Yedek yiyeceklerin çoğu, bir dizi lezzetli çeşitte gelir ve kilo vermenize veya kas ağırlığı kazanmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Vücut geliştiriciler için kilo azaltma yemekleri tüketmek istedikleri şeydir.

Toplayabildiğiniz için, piyasada tam anlamıyla yüzlerce farklı vücut geliştirme takviyesi vardır, ancak yukarıda belirtilen üç kişi ekstra kas ağırlığı elde etme ve egzersiz yoğunluğu seviyelerinizi ve egzersiz sonrası geri kazanımınızı artırma umudunu sağlar.