Nhãn: đang lấy

ABS không chỉ là về những cái dạ dày mà chúng ta đã quen với việc nhìn thấy trên sân khấu thể hình chuyên nghiệp.Có một thỏa thuận tốt hơn cho nó sau đó bắt mắt.Các cấu thành giải phẫu thực sự bao gồm các Abdonomis trực tràng, cơ xiên bụng ngoài, Serratus trước và xiên bụng bên trong.Phần lớn chúng ta có xu hướng đào tạo cơ bụng của chúng ta như một sự hoàn thiện về ngoại hình chung của chúng ta nhưng chúng ta bỏ qua việc sử dụng cơ bản chính của bụng...

Thể hình có thể là một hoạt động rất lành mạnh và bổ ích cho thanh thiếu niên vì một số lý do ngoài những lợi ích vật lý thực tế rõ ràng.Tuy nhiên, do tuổi trẻ cũng như những thay đổi tự nhiên xảy ra trong hệ thống của họ, cha mẹ thường tự hỏi liệu thói quen đào tạo của một thiếu niên cần thay đổi đáng kể so với người lớn?Hầu hết các mối nguy hiểm liên quan đến thể hình tuổi teen thực sự có liên quan nhiều hơn đến phần "tuổi teen" của phương trình cụ thể...

Mọi người đã nghe nói hoặc có kiến ​​thức về môn thể thao thể hình cạnh tranh.Phần nữ, được gọi là tập thể hình nữ, bắt đầu vào cuối những năm 1970 khi phụ nữ bắt đầu tham gia các cuộc thi.Bây giờ, hơn ba năm sau, phụ nữ thể hình là một lĩnh vực lớn của môn thể thao này, và nó đã bắt đầu thu hút sự tôn trọng mà nó đã phấn đấu kể từ khi nó bắt đầu...

Là một trò chơi, tập thể hình đi tất cả các con đường trở lại thế kỷ thứ 12 ở Ấn Độ, nơi chúng tôi xác định vị trí các phương pháp đào tạo đầu tiên và nuôi dưỡng thể hình cụ thể.Từ những năm 1500 ở Ấn Độ, việc thể hình đã trở thành trò tiêu khiển quốc gia và các cá nhân từ khắp nơi trên thế giới đã thực hiện và sử dụng gỗ và đá để tạo ra những quả tạ ban đầu, do đó sinh ra phần quan trọng của việc thể hình nâng tạ...