Nhãn: phác đồ

Với tất cả các quảng cáo và chương trình thể hình miễn phí trên các tạp chí và web, thật dễ dàng để sai.Đừng sử dụng chế độ thể hình của những người tập thể hình chuyên nghiệp khi bạn bắt đầu.Bắt đầu từ từ.Đó là điều bình thường để được say mê vào thời điểm này.Tuy nhiên, cơ thể bạn chỉ cần 3 ngày tập thể dục không liên tiếp mỗi tuần...

Độ chính xác thể hình tự nhiên là một kỹ thuật được đảm bảo để tối đa hóa tăng cơ trong thời gian ngắn nhất có thể.Một số người tập thể hình tự nhiên thậm chí còn thấy hậu quả của người dùng steroid bằng cách chú ý rất chặt chẽ đến độ chính xác đào tạo của họ.Nếu bạn là một vận động viên thể hình tự nhiên và cần kết quả rất lớn, giờ đây là lúc để bắt đầu chú ý đến độ chính xác của thuật ngữ...

Thể hình cạnh tranh là một môn thể thao trong đó các vận động viên cố gắng phát triển và duy trì cơ thể cơ bắp tuyệt vời.Khi các đối thủ cạnh tranh thể hình thể hiện cơ thể của họ và biểu diễn với một loạt các tư thế, họ được đánh giá bởi một hội đồng chuyên nghiệp của các chuyên gia sẽ rời khỏi quyết định cuối cùng liên quan đến người chiến thắng...