Месяц: Декабрь 2021
Статьи, созданные в Декабрь 2021 месяце
Бодибилдинг 101: Комплексная тренировка тела
Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Тенденция в бодибилдинге за последние много лет заключается в обучении одной части тела за раз в неделю.Хотя этот протокол может быть довольно эффективным, он часто может вызвать перетренированность, и он требует тяжелой приверженности времени...