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Artigos marcados como Certo

Como Construir Músculos E Perder Gordura Enquanto Viaja

Publicado em Novembro 8, 2023 por Alfred Vogl
Como um participante de fisiculturista, viajar é um dos mais testados em pouco tempo, pois viajar e musculação tentam não andar de mãos dadas.Como a maioria dos indivíduos tem que viajar em algum momento, seja para negócios ou por prazer, mesmo que você esteja em minoria sobre fisiculturistas profissionais, ainda terá se movendo entre as competições.Viajar pode criar outros problemas sérios para os fisiculturistas, pois pode ser extremamente difícil viajar e manter sua disciplina e depois treinar enquanto viaja...

Musculação é Ideal Para Você?

Publicado em Outubro 7, 2023 por Alfred Vogl
Bem, o bodybuilding é realmente um esporte que requer muita dedicação e, portanto, tempo.É uma peça relativamente segura, desde que você saiba o que está fazendo, caso contrário, pode querer se machucar seriamente.Se você deseja receber o esporte do bodybuilding e não tem idéia do que fazer ou como começar, deve obter um treinador, na verdade, aparecem para que todos tenham um treinador...

Dilema De Musculação E Repetições Forçadas

Publicado em Setembro 22, 2023 por Alfred Vogl
O dilema de representantes forçados em fisiculturismo extremo é anterior como esse esporte em si.A maioria dos fisiculturistas é crescida com mentalidade "sem dor sem ganho".É por isso que a maioria deles não pode ou não parar de treinar, mesmo quando os músculos estão tão exaustos que não podem fazer uma única duplicação mais.É por isso que a chamada função de "parceiro de treinamento" da função "ajudante" continua sendo inventada...

Dicas Para O Sucesso Do Fisiculturismo Para Iniciantes

Publicado em Abril 9, 2023 por Alfred Vogl
Com todos esses anúncios e programa de musculação gratuita em revistas e na Web, é fácil dar errado.Não use o regime de musculação dos fisiculturistas profissionais quando começar.Comece lentamente.É normal estar entusiasmado neste momento.No entanto, seu corpo requer apenas 3 dias não consecutivos de exercício por semana.Para ter sucesso, seu regime de musculação precisa se concentrar:* Os tipos certos de exercícios* A técnica ideal* Técnica de respiração* DietaA técnica de masterização é a parte mais significativa da rotina de um iniciante...

5 Estratégias Para Começar No Fisiculturismo

Publicado em Dezembro 18, 2022 por Alfred Vogl
Fisiculturismo não é apenas um esporte; É um investimento em seu próprio corpo e sua vida.Se você acha que é tão simples quanto entrar em alguns representantes na academia de vez em quando, você ficará tristemente errado se não puder ver os resultados ou começar a se machucar.Em vez de se dedicar a essa tortura, certifique -se de entender o que fazer e como fazê -lo no musculação.Aqui estão algumas dicas para começar a começar a musculação...

Musculação: Dicas úteis

Publicado em Janeiro 16, 2022 por Alfred Vogl
Com qualquer esporte, hobby ou interesse especial, sempre existem algumas pequenas sugestões que podem fazer uma grande (ou pequena) diferença.O mesmo é verdadeiro para o esporte do bodybuilding.Há várias pequenas coisas que você pode fazer isso pode realmente ajudá -lo.A seguir, algumas coisas que eu faço isso me ajudaram ao longo dos anos.Você pode perceber que essas dicas também são o que você precisa...