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Tag: besser

Artikel, die als Besser getaggt sind

Bodybuilding-Ernährung Und Balance

Verfasst am April 26, 2025 von Alfred Vogl
Viele unerfahrene (manchmal sogar erfahrene!) Fitnessstamme denken, dass die Muskeln während des Hebens von Gewichten wachsen.Das Heben von Gewichten erzeugt jedoch nur einen winzigen Bruchteil des Muskelaufbauprozesses.Die Muskelentwicklung tritt nachts während des tiefen Schlafes auf, sobald der Körper neue Zellen mit Nährstoffen aus unserer Ernährung synthetisiert.Daher bildet Ernährung einen äußerst bedeutenden Teil eines Bodybuilding -Programms...

Natural Bodybuilding Tracking Baut Schnell Muskeln Auf

Verfasst am Juli 14, 2023 von Alfred Vogl
Die natürliche Bodybuilding -Präzision ist eine Technik, die maximiert den Muskelgewinn in kürzester Zeit garantiert.Einige natürliche Bodybuilder sehen sogar die Konsequenzen von Steroidbenutzern, indem sie ihre Trainingsgenauigkeit sehr genau beachten.Wenn Sie ein natürlicher Bodybuilder sind und enorme Ergebnisse benötigen, ist es jetzt an der Zeit, auf die Begriff Genauigkeit zu achten.Beim natürlichen Bodybuilding bleibt kaum ein Raum für Coaching -Fehler...

Bodybuilding 101: Das Ganzkörpertraining

Verfasst am November 10, 2022 von Alfred Vogl
Der Trend im Bodybuilding in den letzten vielen Jahren besteht darin, einmal pro Woche einen Körperteil zu trainieren.Obwohl dieses Protokoll sehr effektiv sein kann, kann es häufig zu Übertraining führen und es ist ein starkes Engagement für die Zeit.Wenn Sie sich zu beschäftigt sind, um es 5 bis 6 Mal wöchentlich ins Fitnessstudio zu schaffen, oder Sie glauben, dass Ihr Körper übertrieben ist und Sie eine erfrischende Veränderung benötigen, ist das gesamte Körper Training möglicherweise genau das, was Sie benötigen...