Facebook Twitter
luxeannonces.com

Memulai Binaraga Kompetitif

Diposting di Januari 21, 2024 oleh Alfred Vogl

Sebagai seorang binaragawan, Anda harus bertujuan untuk masuk ke area binaraga yang bersaing dan memamerkan seluruh tubuh Anda dalam kompetisi kebugaran binaraga, khususnya diberikan jumlah waktu, upaya ditambah uang yang Anda masukkan ke dalam pengajaran Anda. Kompetisi kebugaran binaraga yang kompetitif terjadi di seluruh dunia dan menampilkan beberapa badan atletik terbaik di planet ini.

Setiap pesaing memiliki banyak kategori dan rentang, jadi meskipun Anda masih pemula, Anda masih dapat menemukan kompetisi yang ada di level. Namun, jika Anda akan masuk ke Anda, Anda harus memasukkan banyak pengajaran sebelumnya, jadi Anda akan membutuhkan banyak disiplin pribadi dan dedikasi dalam hal sebenarnya turun ke gym dan pelatihan dan juga Anda diet.

Jika Anda serius mencoba binaraga yang kompetitif, Anda harus benar -benar mencoba mencari mitra dan pelatih pelatihan dan pelatih Anda. Karena memiliki bimbingan dan bantuan pelatih yang berpengalaman dan bantuan dari mitra pelatihan pasti akan membantu meningkatkan peluang keberhasilan Anda di arena pembangunan otot yang kompetitif. Anda dan pelatih Anda perlu memverifikasi program pelatihan, diet Anda dan kontes atau acara apa yang ingin Anda latih sebanyak yang bersaing. Juga Anda perlu menentukan apakah Anda akan menjadi binaragawan 'alami' atau apakah Anda akan menggunakan efisiensi Meningkatkan suplemen seperti steroid. Rute alami tertentu adalah yang terbaik untuk tubuh Anda, namun tidak ada alasan mengapa Anda tidak boleh melengkapi rencana diet Anda dengan vitamin dan nutrisi penting untuk membantu pertumbuhan dan perbaikan kelompok otot Anda yang terbaik, terutama jika Anda harus menghilangkan beberapa makanan Item dari diet Anda untuk menurunkan berat badan.

Langkah selanjutnya adalah menempatkan waktu untuk menyelidiki dan menemukan kompetisi binaraga yang kompetitif di dekat rumah, karena mereka adalah tempat yang tepat untuk 'mencelupkan jari kaki Anda sendiri' dan memulai. Jika Anda gagal menemukan secara lokal, Anda mungkin harus pergi ke bidang lebih lanjut untuk menemukan kompetisi, oleh karena itu Anda harus menjadwalkan ini ke dalam rencana sekolah Anda.

Kompetisi binaraga dan kesehatan dan kebugaran yang kompetitif sering bervariasi dalam hal biaya untuk masuk dan peraturan kompetisi, jadi pastikan Anda melakukan penelitian dengan cermat. Secara umum Anda akan melakukan tur atau membimbing pagi sebelum atau pagi dari acara tersebut, jadi semakin siap Anda, semakin profesional Anda akan menampakkan diri kepada pesaing dan hakim lain.

Sebelum acara, pastikan bahwa Anda telah meliput dan menyempurnakan dalam melatih semua pose yang harus Anda lakukan untuk kompetisi, dan mencari tahu cara mengencangkan otot Anda untuk setiap pose sambil tampil santai. Kegiatan lain yang mungkin ingin Anda lakukan atau pertimbangkan biasanya menyamakan dan menghilangkan kelebihan rambut plus hal lain yang mungkin meningkatkan peluang Anda untuk sukses. Minta saran pelatih Anda tentang hal ini atau tanyakan pada binaragawan lain yang telah Anda temui melalui pelatihan Anda.

Setelah Anda melakukan kompetisi, secara kritis menilai dengan tepat seberapa baik yang telah Anda lakukan, baik positif maupun negatif, jika Anda mencoba dan belajar dari kesalahan Anda, Anda akan terus meningkatkan peluang Anda untuk sukses di acara mendatang. Lihat juga yang dilakukan pesaing lain dan mengajukan semua pertanyaan kepada mereka semua. Anda juga harus mencoba dan berbicara dengan juri setelah acara untuk mendapatkan pendapat mereka tentang bagaimana Anda melakukannya dan mendapatkan beberapa tips untuk kompetisi Anda berikutnya. Perhatikan baik -baik semua petunjuk dan tips mereka plus lebih cepat dari yang Anda pikir Anda akan menjadi satu -satunya hadiah yang sukses!.