Étiquette: force
Articles marqués avec Force
Musculation : Le Haut Du Corps
Posté le Peut 23, 2025 par
Alfred Vogl
Tout le monde veut être le meilleur possible et souvent nous nous concentrons sur la moitié inférieure de leur corps.Nous voulons nous assurer que nous avons de beaux muscles des jambes et un abdomen de niveau et bien tonique.Néanmoins, le haut du corps nécessite également une attention.Les bras et le torse bien toniques complèteront l'attrait visuel et donneront la sensation d'un corps symétrique sain et en forme qui agréable à l'œil...
Conseils Pour La Musculation Au Collège
Posté le Septembre 17, 2024 par
Alfred Vogl
Lorsque vous vous déplacez à l'université, cela peut être une période excitante et de test, surtout si vous êtes sérieux au sujet de votre instruction de poids et de votre musculation.Comme vous n'aurez plus accès à votre salle de sport préférée ou même à toute la nourriture saine que vous auriez normalement la possibilité d'avoir à la maison et vous découvrirez probablement que le partage de réfrigérateurs et de cuisines pourrait être un mal de tête...
Conseils Pour Une Musculation Réussie Pour Les Débutants
Posté le Janvier 9, 2024 par
Alfred Vogl
Avec toutes ces publicités et le programme gratuit de musculation dans les magazines et le Web, il est facile de se tromper.N'utilisez pas le régime de musculation des culturistes professionnels lorsque vous commencez.Commencez lentement.Il est normal d'être enthousiasmé à ce stade.Cependant, votre corps ne nécessite que 3 jours d'exercice non consécutifs par semaine.Pour réussir, votre régime de musculation doit se concentrer sur: * Les bons types d'exercices * La technique idéale * Technique de respiration * La technique de maîtrise du régime est la partie la plus importante du débutant...