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Le dilemme des répétitions forcées dans la musculation extrême est antérieure comme ce sport lui-même.La plupart des culturistes ont grandi avec une mentalité "pas de douleur sans gain".C'est pourquoi la plupart d'entre eux ne peuvent pas ou ne quitteront pas l'entraînement même lorsque les muscles sont si épuisés qu'ils ne peuvent pas faire une seule duplication.C'est pourquoi le soi-disant "partenaire de formation" de la fonction "auxiliaire" continue d'être inventé...

Peut-être que vous êtes intéressé à être conscient de ce qu'est la musculation naturelle.Cette page peut vous aider à décider si c'est pour vous.Le bâtiment musculaire naturel est devenu un moyen d'isoler la musculation des nombreux rapports associés à la consommation de drogues et aux stéroïdes pour aider les gens à avoir le corps préfet.Cela nécessite de renforcer votre corps par l'exercice et un régime alimentaire et de ne pas compter sur des extras, par exemple des médicaments pour vous aider à faire des augmentations rapides...

La tendance de la musculation au cours des dernières années est de former une partie du corps à la fois, une fois par semaine.Bien que ce protocole puisse être assez efficace, il peut souvent provoquer un surentraînement et il faut un gros engagement de temps.Si vous vous trouvez trop occupé pour vous rendre au gymnase 5 à 6 fois par semaine ou si vous croyez que votre corps est trop sorpin et vous aurez besoin d'un changement rafraîchissant, l'entraînement du corps entier pourrait être la chose dont vous avez besoin...