Étiquette: succès

Avec toutes ces publicités et le programme gratuit de musculation dans les magazines et le Web, il est facile de se tromper.N'utilisez pas le régime de musculation des culturistes professionnels lorsque vous commencez.Commencez lentement.Il est normal d'être enthousiasmé à ce stade.Cependant, votre corps ne nécessite que 3 jours d'exercice non consécutifs par semaine.Pour réussir, votre régime de musculation doit se concentrer sur: * Les bons types d'exercices * La technique idéale * Technique de respiration * La technique de maîtrise du régime est la partie la plus importante du débutant...