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Étiquette: bâton

Articles marqués avec Bâton

La Musculation Comme Sport

Posté le Décembre 28, 2022 par Alfred Vogl
La musculation compétitive est un sport dans lequel les athlètes essaient de développer et de maintenir le grand corps musculaire.Alors que les concurrents de la musculation montrent leur corps et se produisent avec une gamme de poses, ils sont jugés par un panel professionnel d'experts qui quittera la décision finale concernant le vainqueur.En ce qui concerne la musculation, l'apparence d'un physique de compétition est beaucoup plus importante que la quantité qu'il peut soulever...

Bodybuilding 101 : L'entraînement Total Du Corps

Posté le Novembre 10, 2022 par Alfred Vogl
La tendance de la musculation au cours des dernières années est de former une partie du corps à la fois, une fois par semaine.Bien que ce protocole puisse être assez efficace, il peut souvent provoquer un surentraînement et il faut un gros engagement de temps.Si vous vous trouvez trop occupé pour vous rendre au gymnase 5 à 6 fois par semaine ou si vous croyez que votre corps est trop sorpin et vous aurez besoin d'un changement rafraîchissant, l'entraînement du corps entier pourrait être la chose dont vous avez besoin...