Nhãn: thói quen

Một điều khá rõ ràng là không có hai con người nào giống hệt nhau, do đó, không có gì ngạc nhiên khi mỗi người cần phải đào tạo theo những cách khác nhau và cũng có các thói quen thể hình khác nhau.Một trong những yếu tố chính sẽ giúp bạn trở thành một vận động viên thể hình thành công là hiểu cơ thể của chính bạn, để nhận ra chính xác giới hạn của bạn là gì và coi trọng cơ thể bạn sẽ phản ứng căng thẳng như thế nào...