Nhãn: nội hình

Thể hình có thể được mô tả như là sự theo đuổi khối cơ nạc.Tầm quan trọng của một chế độ ăn uống thích hợp để đạt được mục tiêu này không thể được đánh giá thấp.Trên thực tế, nhiều chuyên gia khẳng định rằng chế độ ăn kiêng có thể chiếm tới 90% thành công của một cá nhân trong việc xây dựng cơ thể của họ...