Bắt đầu Cạnh Tranh Thể Hình

Là một vận động viên thể hình, bạn nên nhắm vào khu vực thể hình cạnh tranh và thể hiện toàn bộ cơ thể của bạn trong một cuộc thi thể dục thể hình, đặc biệt dành cho thời gian, nỗ lực cộng với tiền bạn đang bỏ ra. Các cuộc thi thể hình thể hình cạnh tranh xảy ra trên toàn thế giới và thể hiện một số cơ thể thể thao tốt nhất trên hành tinh.

Mỗi đối thủ có nhiều loại và phạm vi, vì vậy ngay cả khi bạn vẫn là người mới bạn vẫn có thể tìm thấy một cuộc thi ở cấp độ. Tuy nhiên, nếu bạn sẽ tham gia vào bạn sẽ phải giảng dạy rất nhiều trước khi ra tay, vì vậy bạn sẽ cần nhiều kỷ luật cá nhân và sự cống hiến về mặt thực tế để xuống phòng tập thể dục và huấn luyện và cả ăn kiêng.

Nếu bạn nghiêm túc về việc thử thể hình cạnh tranh, bạn thực sự nên cố gắng tìm kiếm một đối tác và huấn luyện viên đào tạo của mình. Khi có sự hướng dẫn và hỗ trợ của một huấn luyện viên có kinh nghiệm và sự hỗ trợ từ một đối tác đào tạo chắc chắn sẽ giúp cải thiện cơ hội thành công của bạn trong lĩnh vực xây dựng cơ bắp cạnh tranh. Bạn và huấn luyện viên của bạn cần xác minh chương trình đào tạo của bạn, chế độ ăn kiêng của bạn và những cuộc thi hoặc sự kiện bạn muốn đào tạo nhiều như cạnh tranh. Ngoài ra, bạn cần xác định xem bạn sẽ trở thành một vận động viên thể hình 'tự nhiên' hay liệu bạn sẽ sử dụng hiệu quả Tăng cường bổ sung như steroid. Con đường tự nhiên đặc biệt là tốt nhất cho cơ thể của bạn, nhưng không có lý do tại sao bạn không nên bổ sung kế hoạch ăn kiêng của mình bằng các vitamin và chất dinh dưỡng thiết yếu để giúp sự phát triển và sửa chữa tốt nhất có thể Các mặt hàng từ chế độ ăn uống của bạn để giảm cân.

Bước tiếp theo là dành một chút thời gian để điều tra và tìm các cuộc thi thể hình cạnh tranh gần đó gần nhà, vì chúng là một nơi tuyệt vời để 'nhúng ngón chân của bạn' và bắt đầu. Nếu bạn không tìm thấy bất kỳ địa phương nào, bạn có thể phải đi đến một lĩnh vực để tìm các cuộc thi, do đó bạn sẽ cần lên lịch điều này vào các kế hoạch đi học của bạn.

Các cuộc thi thể hình cạnh tranh và sức khỏe và thể dục thường khác nhau về chi phí để tham gia và các quy định cạnh tranh, vì vậy hãy đảm bảo bạn thực hiện nghiên cứu của mình một cách cẩn thận. Nói chung, bạn sẽ có một tour du lịch hoặc hướng dẫn vào buổi sáng trước hoặc vào buổi sáng từ sự kiện, vì vậy bạn càng chuẩn bị càng nhiều, bạn sẽ càng xuất hiện nhiều hơn với các đối thủ và thẩm phán khác.

Trước dịp này, hãy chắc chắn rằng bạn đã đề cập và hoàn thiện trong việc đào tạo tất cả các tư thế bạn cần để có thể làm cho cuộc thi, và tìm hiểu làm thế nào để căng cơ của bạn cho mọi tư thế trong khi xuất hiện thư giãn. Các hoạt động khác mà bạn có thể muốn làm hoặc xem xét thường là thuộc da và loại bỏ tóc dư thừa cộng với bất cứ điều gì khác có thể cải thiện cơ hội thành công của bạn. Hỏi huấn luyện viên của bạn cho các đề xuất về điều này hoặc hỏi những người tập thể hình khác mà bạn đã gặp thông qua đào tạo của bạn.

Một khi bạn đã thực hiện cuộc thi, đánh giá chính xác chính xác mức độ bạn đã làm, cả tích cực và tiêu cực, trong trường hợp bạn cố gắng và học hỏi từ những sai lầm của mình, bạn sẽ liên tục tăng cơ hội thành công trong các sự kiện trong tương lai. Xem các đối thủ thực tế khác đang làm và cũng hỏi tất cả các câu hỏi. Bạn cũng nên thử và nói chuyện với các thẩm phán sau sự kiện để có được ý kiến ​​của họ về cách bạn đã làm và có được một số lời khuyên cho cuộc thi tiếp theo của bạn. Hãy chú ý cẩn thận đến tất cả các gợi ý và lời khuyên của họ cộng với sớm hơn bạn nghĩ bạn sẽ là người thành công tất cả các giải thưởng !.