Etiqueta: concorrência
Artigos marcados como Concorrência
Musculação Feminina: Antes E Agora
Publicado em Outubro 16, 2023 por
Alfred Vogl
Todo mundo já ouviu falar ou conhece o esporte do bodybuilding competitivo.A parte feminina, que se chama fisiculturismo de garotas, começou no final da década de 1970, quando as mulheres começaram a participar de competições.Agora, mais de três anos depois, o fisiculturista feminino é uma área enorme do esporte, e começou a conquistar o respeito pelo qual se esforçou desde o início.Embora os concursos físicos para meninas possam realmente ser gravados na década de 1960, elas eram pouco mais que concursos de biquíni...
Musculação - Rock Hard Abs
Publicado em Julho 10, 2022 por
Alfred Vogl
Os abdominais não são apenas sobre os estômagos da tábua de lavar, nos acostumamos a ver no estágio profissional de fisiculturismo.Há muito mais, então encontra os olhos.O verdadeiro constituído anatômico inclui o reto abdonomis, os músculos oblíquos abdominais externos, serratus anterior e o oblíquo abdominal interno.A maioria de nós tende a treinar nossos abdominais como um toque final em nossa aparência geral, mas ignoramos o uso primário dos abdominais...