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Il bodybuilding può essere un'attività molto salutare e gratificante per gli adolescenti per una serie di motivi a parte gli ovvi benefici fisici reali.Tuttavia, a causa della loro giovinezza e dei cambiamenti naturali che si verificano nei loro sistemi, i genitori spesso si chiedono se la routine di formazione di un adolescente debba variare in modo significativo da quella di un adulto?La maggior parte dei pericoli relativi al bodybuilding adolescenziale in realtà hanno molto di più a che fare con la parte "adolescenziale" della particolare equazione...

Come gioco, il bodybuilding risale al XII secolo in India, dove localizziamo i primi metodi di allenamento e il nutrimento specifico del bodybuilding.Dal 1500 in India, il bodybuilding era diventato un passatempo nazionale e individui di tutto il mondo avevano preso la pratica e usato il legno e la pietra per produrre i manubri iniziali, dando così alla luce la parte vitale del bodybuilding che sta sollevando pesi...