Etichetta: sviluppo

Il bodybuilding può essere un'attività molto salutare e gratificante per gli adolescenti per una serie di motivi a parte gli ovvi benefici fisici reali.Tuttavia, a causa della loro giovinezza e dei cambiamenti naturali che si verificano nei loro sistemi, i genitori spesso si chiedono se la routine di formazione di un adolescente debba variare in modo significativo da quella di un adulto?La maggior parte dei pericoli relativi al bodybuilding adolescenziale in realtà hanno molto di più a che fare con la parte "adolescenziale" della particolare equazione...

I programmi di allenamento in palestra possono variare radicalmente da bodybuilder a bodybuilder.1 allenamento per il bodybuilding in palestra per un singolo appassionato di bodybuilding può fornire risultati eccezionali mentre un altro esercizio di palestra potrebbe essere una delusione per un altro bodybuilder.Dopo decine di migliaia di sessioni di consulenza per il fitness del bodybuilding e pubblicando un popolare manuale di allenamento con i pesi, insegno ai bodybuilder una routine di allenamento in palestra che costruisce rapidamente i muscoli...